Pilates-Adventskalender (Mängelexemplar)

Mit 24 Workouts kraftvoll und geschmeidig durch die Vorweihnachtszeit

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Artikel-Nr.:	9783742329141M
EAN:	9783742329141
Autor:	Fastner, Gabi
Verlag:	riva
Artikelart:	Hardcover
Sprache:	Deutsch
Edition:	19.08.2025
Maße (cm):	20,5 x 15,6 cm
Seitenzahl:	100
Altersempfehlung:	ab 12 Jahre

Achtung bitte lesen: Hierbei handelt es sich um ein unbenutztes Mängelexemplar mit leichten äußeren Lagerspuren, z. B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestoßen und daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand.

Beschreibung

Weihnachtsshopping, Plätzchen backen und Deadlines zum Jahresende – so besinnlich und schön die Vorweihnachtszeit ist, so stressig kann sie auch sein. Mit den täglichen Pilates-Workouts, die sich hinter den 24 Türchen verstecken, zeigt Fitnessexpertin und »Tele-Gym«-Trainerin Gabi Fastner, wie diese hektische Zeit powervoll und entspannt gemeistert werden kann. Die kraftvollen und dynamischen Einheiten stärken und straffen den gesamten Körper, während sanftere Workouts und Dehnübungen für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen und jeglichen Trubel vergessen lassen. Körperlich aktiv, energiegeladen und mental ausgeglichen kann somit jede*r die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen genießen!

Herstellerinformationen

Bei Fragen zur Produktsicherheit wenden Sie sich bitte an den Hersteller:

riva - Münchner Verlagsgruppe GmbH | Türkenstr. 89 | 80799 München | info@m-vg.de

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#buch4you: Dein Adventskalender-Buch (Mängelexemplar)

Mehr Glitzer im grauen Winter gefällig? Mit 24+7 Überraschungsseiten wird jeder Tag bis Weihnachten ein Highlight! Hinter den Türchen verstecken sich kreative DIY-Ideen, leckere Rezepte und coole Weihnachtssprüche. Egal ob Deko, Geschenke oder Tipps für das perfekte Outfit – hier gibt es für jeden Glitzerfan etwas zu entdecken.Funkelnde DIY-Projekte für Deko und GeschenkeLeckere Rezepte für WeihnachtsgebäckCoole Sprüche, Gedichte und Outfit-TippsDas perfekte Buch für Glitzer- und Weihnachtsfans von 9-12 Jahren!

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24 Achtsamkeitsgeschichten für den Advent

Literarischer Adventskalender für eine entspannte Vorweihnachtszeit: Aufschneidebuch im WickelknopfformatGerade in der hektischen Vorweihnachtszeit tut es gut, dir zumindest einmal am Tag eine kleine Auszeit zu gönnen. Öffne jeden Tag im Advent eine Aufschneideseite und entdecke dahinter einen kurzen literarischen Text, der sich mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt, z. B. von Hermann Hesse, Jane Austen, Antoine de Saint-Exupéry oder Ernest Hemingway. So kannst du abschalten, deine Gedanken ziehen lassen und dich für eine Weile davonträumen. Ein schönes Adventsgeschenk für winterglückliche Lesemomente!Originelles Format: Adventskalender in Buchform (15,6 cm x 12,6 cm) mit dekorativem WickelknopfLiebevoll illustriert: Stimmungsvolle Illustrationen von Petra Braun, die eine große Fangemeinde in den sozialen Medien hat, machen das Büchlein zu einem echten Hingucker Überraschung garantiert: Hinter jeder Seite zum Aufschneiden versteckt sich eine bezaubernde Kurzgeschichte oder ein inspirierender TextauszugFür mehr Ruhe und Entspannung: Ob auf dem Sofa oder vor dem knisternden Kamin – diese Geschichten machen die Adventszeit erst richtig gemütlichTolle Geschenkidee: Für Mama, Tochter, Schwester oder beste Freundin – gerade im Vorweihnachtsstress haben sie alle ein paar Verwöhnmomente verdient Jeden Tag eine literarische ÜberraschungInspirierende Geschichten, die dich bewusster und achtsamer durch die Vorweihnachtszeit gehen lassen.

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24 DAYS ESCAPE – Adventskalender: Sherlock Holmes und das schottische Seeungeheuer (Mängelexemplar)

Der Meisterdetektiv Sherlock Holmes hört auf seiner Reise durch Schottland von einem mysteriösen Seeungeheuer. Es soll in regelmäßigen Abständen den örtlichen Strand heimsuchen. Von Neugierde getrieben macht sich der Meisterdetektiv auf, dem Geheimnis um das Seeungeheuer auf die Schliche zu kommen ... Atemberaubende Illustrationen und Rätsel einer erfahrenen Rätsel-Autorin sorgen für Stimmung und 24 spannende Rätsel. Jede lösung bringt dich und Sherlock dem Geheimnis immer näher. Mehr Escape Room, mehr Rätsel, mehr Story: Das Adventskalenderbuch für Familien und alle Altersgruppen! Schwierigkeitsgrad: Mittel Dauer: 24 x 10 Minuten Altersempfehlung: 12+

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24 DAYS ESCAPE – Der Escape Room Adventskalender (Mängelexemplar)

In diesem Adventskalender muss der Meisterdetektiv Sherlock Holmes einer geisterhaften Erscheinung auf den Grund gehen. Kannst du alle Rätsel lösen und das Escape Abenteuer gemeinsam mit Sherlock Holmes bestehen - oder schlottern dir schon die Knie? Dieses Abenteuer ist liebevoll illustriert und stammt aus der Feder erfahrener Escape-Game-Entwickler. Entscheide selbst, welches Türchen du als nächstes öffnest, um alle 24 versteckten Geheimnisse zu ergründen. Jedes Rätsel führt dich mit einer Code-Schablone tiefer hinein in das Geheimnis des abgelegenen Anwesens bis hinter das schaurige Geheimnis um Sherlock Holmes neuesten Fall. Mehr Escape Room, mehr Rätsel, mehr Story: Das Adventskalenderbuch für Familien und alle Altersgruppen! Spieler: 1 bis 4 Dauer: 24 Türchen Alter: 10–99 Jahre

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24 DAYS ESCAPE – Der Escape Room Adventskalender: Sherlock Holmes im Nebel der Vergangenheit (Mängelexemplar)

Die Weihnachtszeit ist für alle die Zeit der Besinnlichkeit – nur nicht für Sherlock Holmes. In den Rauch seiner Pfeife versunken, hängt zwar auch der berühmteste Detektiv der Welt grüblerischen Gedanken nach. Doch drehen sich diese nicht um Weihnachtsbäume oder Geschenkpapier, sondern seine geheimen, nie gelösten Kriminalfälle. Bis zum Fest ist noch Zeit, um vielleicht endlich die entscheidenden Schlussfolgerungen zu ziehen!Folge Sherlock Holmes über 24 Tage hinweg in seinen „Gedächtnispalast“ und versuche mit ihm, die ungelösten Rätsel seiner Vergangenheit aufzuklären! Trenne jeden Tag eine verschlossene Seite dieses Adventskalenders auf und stelle dich einer neuen und kniffligen Aufgabe, wie in einem echten Escape Room. Kannst du die düsteren Zusammenhänge zwischen all den Fällen enträtseln, bevor es zu spät ist? Das erwartet dich:Escape-Room-Adventskalenderhinter den 24 geschlossenen Doppelseiten jeden Tag ein neues Rätsel entdeckeninklusive XXL-PosterAltersempfehlung: ab 12 JahrenSpieldauer: ca. 10 Minuten pro TagSchwierigkeitsgrad: mittel

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24 DAYS ESCAPE – Robinson Crusoe und die verlassene Insel (Mängelexemplar)

Nach seinem Schiffbruch ist Robinson Crusoe auf deine Hilfe angewiesen. Erlebe sein Abenteuer durch seine Tagebucheinträge und begleite ihn über einen Zeitraum von nicht weniger als 24 Jahren. Es erwarten dich 24 spannende Rätsel rund um Robinsons Überlebenskampf auf der einsamen Insel – ob Nahrungssuche oder Schutz vor dem Wetter, jetzt bist du gefragt. Nur wenn du ein Rätsel gelöst hast, darfst du die nächste verschlossene Seite öffnen. Die detaillierten Illustrationen, das XXL-Poster und die Codeschablone helfen dir bei der Suche nach der richtigen Lösung. Viele spannende Geheimnisse warten darauf von dir entdeckt zu werden. Los geht’s, das Abenteuer kann beginnen! Schwierigkeitsgrad: Mittel Spieldauer: 24 x 10 Minuten Altersempfehlung: 12+

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24 DAYS ESCAPE 3D Pop-Up-Adventskalender– Sherlock Holmes und der Schlüssel des Poseidon

Tauche ein in Sherlocks London und löse den Fall in 24 Tagen!In diesem Adventskalender-Buch stecken ungeahnte Abenteuer: Durch raffinierte Pop-Up-Mechanik entfalten sich Szenerien und Tatorte wie von Zauberhand und verwandeln das Buch in einen Escape Room. Interagiere auf jeder Seite mit mehreren beweglichen Objekten, um neue Spuren zu entdecken und Hinweise zu entschlüsseln! Insgesamt drei detailverliebte Dioramen erwarten dich bei deiner Ermittlung: Reise von dem wohl berühmtesten Wohnzimmer in der Baker Street 221b über die rußgeschwärzten Fabrikhallen der viktorianischen Metropole bis hinab in die Tiefen des Meeres vor der Küste Englands.Bis zum Weihnachtsfest müssen Meisterdetektiv Sherlock Holmes und Dr. Watson den Fall lösen – und brauchen deine Hilfe! Kannst du alle Rätsel lösen, um eine rätselhafte Maschine vor den Fängen des heimtückischen Professor Moriarty zu bewahren? Das erwartet dich:XXL-Adventskalender der SPIEGEL-Bestseller-Reihegeschrieben von einem professionellen Escape-Room-Autordetailreich illustriertes Pop-Up-Buchknifflige Rätselaufgaben und Krimi-Geschichte für 24 Tagegeeignet für Familien und ErwachseneAltersempfehlung: ab 12 Jahren

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24 DAYS RÄTSELADVENTSKALENDER – Rätselüberraschung (Mängelexemplar)

Bist du in diesem Jahr bereit für eine Rätselherausforderung der besonderen Art? Hier erwarten dich 24 handverlesene Rätselarten, die du wahrscheinlich noch nie gesehen hast! Jeden Tag lernst du eine neue Rätselart kennen und kannst dich mit dem beigefügten Stift direkt an die Lösung machen. Von entspannend bis knifflig, bei über 150 Rätseln ist alles dabei. Kannst du alle Rätsel lösen?Das erwartet dich:Rätseladventskalenderwundervolle Reise durch die Welt der außergewöhnlichen Rätsel 24 unbekannte Rätselartenüber 150 Rätsel inklusive Lösungeninklusive radierbarem Tintenroller „FriXion Clicker” von PILOT zum sofort losrätsen!ideales Geschenk für alle Fans von Sudoku und Kreuzworträtseln

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24 Geschichten von fabelhaften Frauen

Von fabelhaften Frauen für fabelhafte Frauen Kluge, fesselnde oder lustige Geschichten für jeden Tag bis Weihnachten – mit Texten von Jane Austen, Selma Lagerlöf, Colette und vielen anderen Autorinnen. Ein wunderbares Buch von fabelhaften Frauen für fabelhafte Frauen!Der Adventskalender in Buchform: Jeden Tag eine neue Geschichte – geschrieben von den großen Frauen der WeltliteraturFür eine besinnliche Weihnachtszeit: Ob auf dem Sofa oder vor dem knisternden Kamin – diese Geschichten machen das Warten auf Weihnachten erst richtig gemütlichÜberraschungen garantiert: Dieser Adventsbegleiter überrascht mit seinen Seiten zum Aufschneiden jeden Tag aufs NeueHochwertiges Buch: Mit 24 Geschichten im originellen QuerformatWunderschöne Geschenkidee: Für Bücherwürmer, Literaturfreunde und Träumerinnen Der literarische Adventsbegleiter mit Seiten zum Aufschneiden! Dieses Adventsbuch bereichert die Vorweihnachtszeit mit wunderschönen und inspirierenden Geschichten. Im handlichen Querformat.

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24 Kamingeschichten

24 herzerwärmende Geschichten für die Vorweihnachtszeit – ein literarischer Adventskalender für Erwachsene mit Seiten zum Aufschneiden Wenn es draußen kalt ist und die ganze Welt in ein winterlich-weihnachtliches Gewand gehüllt ist, gibt es nichts Schöneres, als mit einem guten Buch gemütlich vor dem Kamin oder in seinem Lieblingssessel zu sitzen und Geschichten zu lesen.Dieses wertige, stimmungsvoll illustrierte Hardcover-Buch enthält eine abwechslungsreiche Mischung an zauberhaften Wintergeschichten von unterschiedlichen Autor:innen. Jeden Tag kannst du eine der Seiten auftrennen und dich von einem neuen literarischen Abenteuer verführen lassen. Gönne dir ein paar behagliche Stunden voller Kaminknistern und verkürze dir so die Wartezeit bis Weihnachten. Für einen entspannten Advent: Entfliehe der Weihnachtshektik und genieße jeden Tag eine kurze LesepauseÜberraschung garantiert: 24-mal darf eine der seitlich geschlossenen Seiten aufgeschnitten oder aufgetrennt werdenPerfekte Geschenkidee: Für Mama, Oma, Schwester, beste Freundin oder LieblingskolleginQualität in Ausstattung und Optik: Schön gestaltetes, hochwertiges Hardcover-Buch im handlichen QuerformatEin wunderbares Buch für kuschlige AdventsabendeLass dich verzaubern von dieser feinen Lektüresammlung voller Plätzchenduft und Schneeflocken.

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24 Katzengeschichten - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

Mit Katzen durch den Advent - kleiner Adventskalender für alle Samtpfotenfreunde Kaum ein anderes Tier vermag solch eine Faszination auf uns Menschen auszuüben wie die Katze. Ihre Schönheit, ihre Anmut, ihr Stolz, ihre Unberechenbarkeit und ihre Rätselhaftigkeit wurden von Dichtern, Künstlern und Katzenliebhabern aus aller Welt portraitiert. Dieser Adventskalender inspiriert jeden Tag vor Weihnachten mit 24 schönen, verschmusten, verspielten, wilden und geheimnisvollen Geschichten und Gedichten rund um die geliebten Samtpfoten. • Hochwertiges Buch (15,6 cm x 12,6 cm) mit 24 weihnachtlichen Geschichten und Gedichten• Adventskalender mit seitlich geschlossenen Seiten, die mühelos aufgetrennt oder aufgeschnitten werden können• Eine Geschenkidee für entspannte Stunden in der Adventszeit Ein tolles Geschenk für alle, die Katzen lieben!

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24 kleine Kaminfeuergeschichten

24 kleine Kaminfeuergeschichten - ein literarischer Adventskalender als originelle Geschenkidee für einen entspannten Advent Dieses Adventsbuch schenkt in der Weihnachtszeit viel Freude und Inspiration, denn an jedem Tag kann eine der seitlich geschlossenen Seiten aufgeschnitten oder -getrennt werden. Das Adventskalenderbuch beinhaltet eine weihnachtliche Sammlung von Geschichten und Gedichten, die man mit der ganzen Familie zusammen lesen kann. In den gemütlichen Stunden auf dem Sofa oder vor dem Kamin, wenn das Kaminfeuer vor sich hin knistert, kann man sich wunderbar in die Geschichtensammlung vertiefen und die schönen literarischen Geschichten lesen. Die Texte eignen sich auch zum Vorlesen, wenn man in geselliger Runde zusammensitzt. Somit ist das Buch ein wunderbares Geschenk für die ganze Familie! • Hochwertiges Buch (15,6 cm x 12,6 cm) mit 24 weihnachtlichen Geschichten und Gedichten• Adventskalender mit seitlich geschlossenen Seiten, die mühelos aufgetrennt oder aufgeschnitten werden können• Eine Geschenkidee für entspannte Stunden in der Adventszeit

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24 knifflige Weihnachtsrätsel. Escape Room Adventskalender

Mission Rätselspaß – mit 24 kniffligen Rätseln durch den Advent! Ein Escape Room Adventskalender im Taschenformat! Jedes Jahr zum Weihnachtsfest wird für das beste Geschenk ein Preis ausgeschrieben. Auf dem Weg zum Nordpol erleidet ein junges Team Weihnachtshelfer in ihrem Heißluftballon wegen eines starken Schneesturms eine Bruchlandung. Der Weg zur Geschenkefabrik ist schwer und steinig – und ihre Geschenke sind auch überall verteilt! Werden sie es schaffen, noch rechtzeitig zum Weihnachtsessen einzutreffen? Und wieso scheint der Weg steiniger und steiler denn je zu sein? Löse 24 knifflige Weihnachtsrätsel mit den Weihnachtshelfern und hilf ihnen, ihr Geschenk dem Weihnachtsmann zu präsentieren. Und wer weiß, steckt vielleicht ein Saboteur hinter all den Hindernissen? Der Adventskalender ohne Schokolade, dafür mit 24 kniffligen Rätseln, die in einer aufregenden und humorvollen Geschichte miteinander verknüpft sind. Ein Spaß für die ganze Familie.Rette das Weihnachtsfest: Ein unterhaltsamer Adventskalender für Abenteurer und SuperhirneBeliebte Produktform: Hochwertiges Buch (15,6 cm x 12,6 cm) mit seitlich geschlossenen Seiten, die mühelos aufgetrennt oder aufgeschnitten werden könnenEin Spaß für die ganze Familie: Altersloser Rätselspaß – doch Achtung, manche der Rätsel sind gar nicht so einfachJeden Tag eine neue Denksportaufgabe: 24 knifflige Denk-, Wort- und BilderspieleUnterstützung beim Kombinieren: Und wenn man doch einmal nicht weiterkommt, steht die Lösung der Rätsel auf der jeweiligen Rückseite Die Spannung steigt Geschenkesabotage, verdrehte Plätzchenrezepte und Schneemänner in Schräglage: So wird die Wartezeit bis Weihnachten richtig spannend! Die perfekte Geschenkidee für alle Wartenden, die mehr wollen als Türchen öffnen.

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24 literarische Geschichten für den Advent

Der literarische Adventskalender mit Seiten zum Aufreißen. 24 stimmungsvolle Geschichten begleiten durch die Wartezeit bis zum Fest, ein wunderbares Buch für die ganze Familie, das die Adventswochen bereichert.

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24 literarische Geschichten für den Advent - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

24 literarische Geschichten für den Advent – der besondere Adventskalender mit Seiten zum Aufschneiden Gibt es was Schöneres, als es sich in der Vorweihnachtszeit mit einer Tasse Tee und diesem Adventskalender-Buch gemütlich zu machen? An jedem Tag im Advent wartet eine schöne Geschichte auf dich, die das Warten auf Weihnachten verkürzt. Einfach jeden Tag eine Seite auftrennen und in die Geschichtenwelt eintauchen. Ein Lesevergnügen, das etwas Ruhe in die trubelige Adventszeit bringt. Qualität in Ausstattung und Optik: Hochwertiges Buch (15,6 cm x 12,6 cm) mit 24 inspirierenden Geschichten in stimmungsvoller Gestaltung Beliebte Produktform: Adventskalender mit seitlich geschlossenen Seiten, die mühelos aufgetrennt oder aufgeschnitten werden können Praktisches Format: Für zu Hause oder unterwegs, das handliche Format passt auch gut in die Handtasche Lesevergnügen garantiert: Ideale Geschenkidee für die Mama, Oma, Schwester, beste Freundin oder Kollegin Ein wunderbares Adventsgeschenk für alle, die sich im Weihnachtstrubel gerne etwas Ruhe gönnen.

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24 literarische Gutenachtgeschichten für den Advent

Von Goethe bis Kästner: 24 literarische Gutenachtgeschichten für jeden Tag bis Weihnachten

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24 Mini-Krimis

Jeden Adventstag eine neue Überraschung: 24 neue mörderische Mini-Krimigeschichten von Marion Solowski lassen in klirrender Winterkälte das Blut in den Adern gefrieren! Mit Seiten zum Aufschneiden.

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24 spannende Advents-Rätsel für den Ruhestand

Einzigartiger Adventskalender für den Ruhestand: Rätselspaß zum Aufschneiden!Dieser Adventskalender ist eine ganz besondere Geschenkidee für die Vorweihnachtszeit: Hinter den Seiten zum Aufschneiden verbergen sich 24 unterschiedliche Rätsel, die Freude bereiten und fit halten. Von Schwedenrätseln über Sudokus bis hin zu logischen Knobelaufgaben ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die liebevoll gestalteten Seiten und die klare, gut lesbare Schrift sorgen für ungetrübtes Rätselvergnügen und verkürzen auf unterhaltsame Art und Weise die Zeit bis Weihnachten.Jeden Tag ein neues Rätsel: 24 verschiedene Knobelaufgaben bescheren magische VorweihnachtsmomenteMaßgeschneidert für die Generation 60+: Denksport, der motiviert und fit hältVielfältiger Rätselspaß: Mit sechs verschiedenen Rätseltypen – von Kreuzworträtseln über Sudokus bis hin zu DenksportaufgabenNostalgische Atmosphäre: Liebevoll gestaltete Seiten mit schönen Texten für eine besinnliche WeihnachtszeitGeschenkidee mit Mehrwert: Vorfreude steigern und Gehirn spielerisch trainierenVorweihnachtsfreude und knifflige Herausforderungen Mit diesem schön gestalteten Buch verschenkt man Spaß und Motivation an alle seine Lieben im Ruhestand. Der perfekte Adventskalender für Oma, Opa, Mama und Papa und alle Seniorinnen und Senioren, die gerne rätseln!

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24 Türchen für mehr Lebensfreude - Der Adventskalender (Mängelexemplar)

Erinnern Sie sich an Ihre Weihnachtszeit als Kind? Unbeschwert und mit großer Vorfreude wurde dem großen Fest entgegengefiebert – mit selbst gebastelten Dekorationen, Plätzchenbacken und Weihnachtsliedern. Machen Sie die Adventszeit wieder zu einer ganz besonderen Zeit des Jahres und kommen Sie mit den Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long bewusst in den Genuss, die Adventszeit als eine Zeit der Vorfreude und der inneren Ruhe zu erleben.Die 24 Impulse schenken neue Sichtweisen, um die Weihnachtszeit mit kleinen Übungen, Gedanken und Anregungen freudvoll zu genießen.

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24 Wege nach Hause (Mängelexemplar)

Mitten in einem Schneesturm kommen Petra und ihre elfjährige Nichte Charlie in Nyponviken an, einem kleinen Dorf im südschwedischen Schonen. Ihr Leben in Stockholm haben sie hinter sich gelassen. Nach dem Tod von Petras Schwester, Charlies Mutter, und der Insolvenz ihres Friseurgeschäfts brauchen sie dringend einen Neuanfang. In dem Ort gibt es einen Hof mit kleiner Gärtnerei, wo sie hoffen, Zuflucht zu finden. Viveca, die Eigentümerin, empfängt die beiden mit offenen Armen und bietet Petra eine Stelle an. Langsam gewöhnen sich Petra und Charlie an ihr neues Leben und lernen den Rest der Dorfbewohner kennen. Eines Morgens steht ein Adventskalender vor der Tür. Er enthält eine Geschichte – über das Dorf und die ehemals dort ansässige Künstlerin Lilly. Jedes Türchen enthüllt ein neues Detail aus ihrem Leben und weist außerdem den Weg zu einem besonderen Ort in Nyponviken. Petra erkennt bald, dass der Kalender noch viel mehr zu erzählen hat …

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24 wundervolle Geschichten für die Weihnachtszeit (Mängelexemplar)

Wenn Kerzenschein die Häuser erleuchtet und Plätzchenduft durch die Straßen zieht, dann ist sie da: die Weihnachtzeit! Und was ist schöner, als es sich in dieser Zeit gemütlich zu machen und sich Geschichten vorzulesen? Mit diesem Adventskalenderbuch vergeht die Zeit bis Heiligabend garantiert wie im Flug. Denn mit tollpatschigen Rentieren, verschwundenen Wunschzetteln, zankenden Schneemännern und vielem mehr macht das Warten auf den Weihnachtsmann besonders viel Spaß.

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Advent, Advent kein Lichtlein brennt - Ein Krimi-Adventskalender in 24 Episoden (Mängelexemplar)

Der Adventskalender mit Spannungsfaktor - eine unterhaltsame Krimigeschichte in 24 TeilenEin blutiger Heiligenschein, ein fulminanter Abschied für immer, eine unerfüllte Liebe und ein Millionenerbe. Als Joachim Peters ermordet aufgefunden wird ist bald klar, dass der nette Nachbar mehr als nur eine gefährliche Leidenschaft hatte und die Verdächtigen den Advent als Zeit des Geschichtenerzählens sehr ernst zu nehmen scheinen … Das Buch ist ein wunderbares Adventsgeschenk für alle, die eine aufregende Vorweihnachtszeit lieben. Durch das Aufschneiden der Seiten gibt die Geschichte nur nach und nach seine Geheimnisse preis und hält täglich ein Überraschungsmoment für dich bereit. Adventszeit ist Krimizeit: 24 spannende Thriller-EpisodenOrigineller Adventskalender: Jeden Tag kann eine der seitlich geschlossenen Seiten aufgeschnitten oder aufgetrennt werden.Tolle Geschenkidee für alle Krimifans: Ein tolles Geschenk für die beste Freundin, den Bruder, den Partner, die Lieblingskollegin und alle, die gern Spannungsliteratur lesenFür einen entspannten Advent: Entfliehe der Weihnachtshektik und gönne dir jeden Tag eine kurze Lesepause. Qualität in Ausstattung und Optik: Hochwertiges Hardcover-Buch (20,5 cm x 15,6 cm) mit coolen IllustrationenEin originelles Adventsvergnügen für schaurig schöne Stunden in der Weihnachtszeit!

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Advent, Advent, die Stimmung brennt! (Mängelexemplar)

Nur 24 Mal schmunzeln, dann ist WeihnachtenAuch der schlimmste aller Tage vor Weihnachten hat nur 24 Stunden! Dieser Adventskalender für Erwachsene mit 24 Kärtchen und bitterbösen Sprüchen begleitet dich durch die hektische Vorweihnachtszeit. Wenn dich morgens schon alles nervt - zieh einfach eine Karte und lass dich von dem frechen Spruch durch den Tag begleiten. Nach dem Motto: Ich kam, sah und hatte direkt keinen Bock mehr! Ein lustiger Begleiter durch den Advent in der praktischen Kartenbox - für all diejenigen, die die Adventstage mit einem Schmunzeln beginnen möchten.Mit einer großen Portion Sarkasmus durch die Vorweihnachtszeit: Böse und ironische Sprüche auf cool gestalteten Kärtchen für einen lustigen Start in den TagEin originelles Geschenk: Der ideale Adventskalender für Weihnachtsmuffel und Fans von schwarzem HumorSchön und hochwertig: 24 trendig gestaltete Kärtchen in einer praktischen und stabilen KartenboxFür dein Ritual im Advent: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen und mach den Spruch zu deinem TagesmottoMit bösen Sprüchen gut gelaunt durch den Advent Dieser freche Adventskalender für Erwachsene voller Anti-Weisheiten, böser Sprüche und mit einer Prise Selbstironie sorgt für lustige Momente in der nervenaufreibenden Vorweihnachtszeit. Ein tolles Geschenk für alle, die sich vom Weihnachtsstress nicht vereinnahmen lassen möchten!

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Adventskalender – Weihnachten mit Anouk | Wandkalender

Weihnachten mit Anouk!Dieser bezaubernde Wandadventskalender bringt jeden Tag im Advent eine neue, ermutigende Botschaft aus der Welt von Anouk. Hinter jedem Türchen verbirgt sich ein liebevoll gestaltetes Bild und eine positive Affirmation, die Kinder in der Vorweihnachtszeit stärkt und inspiriert.Mut machende Sprüche: Hinter jedem Türchen wartet eine bestärkende Botschaft, die Kindern Kraft schenkt und das Selbstbewusstsein stärktWunderschön illustriert: Stimmungsvolle Illustrationen von Joëlle Tourlonias, mit Goldfolie veredeltFür die ganze Familie: Perfekt, um gemeinsam die Vorfreude auf Weihnachten zu genießen und jeden Tag eine neue Botschaft zu entdeckenInteraktive Gestaltung: Die 24 Bildertürchen lassen sich leicht öffnen und enthüllen jeden Tag eine neue inspirierende BotschaftFür große und kleine Fans: Des Bestsellers „Anouk, die nachts auf Reisen geht“ von Hendrikje Balsmeyer & Peter MaffayMut und Freude im AdventDieser Wandadventskalender ist ein ideales Geschenk für alle Anouk-Fans ab 3 Jahren. Die inspirierenden Sprüche und wunderschönen Illustrationen machen den Advent zu einer ganz besonderen und magischen Zeit.

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Alle Bücher über Achtsamkeit

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24 Achtsamkeitsgeschichten für den Advent

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Allüberall auf den Tannenspitzen (Mängelexemplar)

Weihnachtszauber und kleine Wohlfühlpausen für den AdventDieser Adventskalender lässt dich die Magie der Vorweihnachtszeit genießen: Auf 24 stimmungsvollen Kärtchen findest du liebevolle Weihnachtsbräuche, zauberhafte Gedichte sowie Inspirationen für persönliche Glücksmomente in der schönsten Zeit des Jahres. Die Karten laden dich ein, jeden Tag eine kleine Freude zu entdecken und die vorweihnachtliche Gemütlichkeit zu zelebrieren. Ein wunderschöner Adventskalender für Erwachsene in der praktischen Kartenbox - verschenke ein Stück vom Weihnachtsglück für eine magische Adventszeit! Finde Ruhe im Adventstrubel: Einfach eine Karte ziehen und verzaubern lassenTägliche Inspiration: Die 24 schön gestalteten Karten enthalten weihnachtliche Impulse – für mehr Entschleunigung in der AdventszeitHochwertige Gestaltung im handlichen Format: Liebevoll illustrierte Karten und eine stabile Kartenbox mit Goldfolienveredelung fangen die festliche Weihnachtsstimmung einEin wunderbares Geschenk: Der perfekte Adventskalender, um lieben Menschen eine Freude zu machenFür eine besinnliche WeihnachtszeitEine tolle Adventskalender-Idee im kleinen Mitnahmeformat und ein wunderschönes Geschenk voller Weihnachtszauber für alle Lieblingsmenschen – oder natürlich auch für dich selbst.

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Cute & Cozy Hygge for Friends - Ausmal-Adventskalender (Mängelexemplar)

Verwandle deine Adventszeit in eine Reise durch behagliche Hygge-Momente mit diesem bezaubernden Ausmal-Adventskalender! Hinter 24 Türchen verbergen sich liebevoll gestaltete Illustrationen, die darauf warten, von dir zum Leben erweckt zu werden. Erlebe die schönsten Momente der Vorweihnachtszeit – vom festlichen Tannenbaumkauf über das liebevolle Schmücken bis hin zu gemütlichen Friendsmas-Stunden.

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Die Göttin in dir - Finde deine Kraft. 78 Tarotkarten mit Anleitungsbuch

Dieses von der Künstlerin Petra Braun wunderschön illustrierte Tarot hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen. Das Besondere daran: Jede Große Arkana des Decks wird mit einer klassischen Göttin assoziiert, der jeweils eine zeitgenössische Frauenfigur zur Seite gestellt ist. So kannst du dich sowohl von den Göttinnen der klassischen Mythologie als auch den modernen Heldinnen unserer Zeit inspirieren lassen, ihre weibliche Kraft in dir entdecken und die Botschaften, die sie dir vermitteln, auf dein tägliches Leben anwenden.

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Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time (Mängelexemplar)

Erlebe die Adventszeit auf eine ganz neue, zauberhafte Weise. Dieser Adventskalender ist dein täglicher Begleiter durch die vorweihnachtliche Zeit. Mit 24 Türchen voller inspirierender Gedanken sowie liebevoller Ideen und Anregungen hilft er dir, den Zauber der Adventszeit bewusst zu erleben, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und dich selbst mit Liebe und Verständnis zu behandeln. Entdecke die Magie der Adventszeit und begib dich auf eine Reise zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude.

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Gesund, stark, schön durch den Advent (Mängelexemplar)

Die Weihnachtszeit ist die schönste Zeit des Jahres? Von wegen! Gänseessen hier! Adventskaffee da! Wer kriegt welche Geschenke? Wo feiern wir am ersten Weihnachtsfeiertag, wer schmückt den Baum und was gibt es an Heiligabend zu essen? Und das Beste: Der ganze Kladderadatsch bleibt an uns Frauen hängen. Zusätzlich zum ganz normalen Wahnsinn namens Alltag. Was also tun, um am 24. Dezember nicht einem Nervenzusammenbruch nahe zu sein? Wenn Gesichtsmaske und tief Durchatmen nicht mehr helfen, kommt dieser Adventskalender ins Spiel. Kostenlose Frequenzmusik aus dem Handy, Gesicht morgens kurz ins Eiswasser halten, eine leckere Paste aus Kürbiskernen und Karotten, ein warmer Leberwickel und ein paar Tropfen, wenn die Zündschnur durchzubrennen droht – in diesem Adventskalender gibt es 24 schnell umsetzbare, günstige Tipps gegen den Weihnachtswahnsinn. Damit wir die Feiertage und die Zeit davor strahlend schön und entspannt genießen können. In diesem Sinne: Merry Christmas!

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Glück lernen

"Glück lernen" von Christin Prizelius ist ein innovatives Activity Book, das Kindern und auch Erwachsenen zeigt, wie sie Schritt für Schritt ihr persönliches Glück entdecken und fördern können. Es basiert auf der grundlegenden Frage: Was ist Glück und wie kann man es erlernen? Mit über 35 interaktiven Glücksübungen und Aktivitäten – von Achtsamkeitsübungen über Dankbarkeitslisten bis hin zu kreativen Bastelprojekten – bietet dieses Buch eine Fülle an Möglichkeiten, sich auf eine Reise zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wohlbefinden zu begeben. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie allein oder gemeinsam mit anderen durchgeführt werden können, und sind mit kurzen Einleitungen und Erklärungen versehen, um Kindern die Bedeutung von Glück und die Wege dorthin auf einfache und verständliche Weise näherzubringen. "Glück lernen" ist mehr als nur ein Buch; es ist ein umfassender Guide, der Leser jeden Alters auf eine transformative Reise mitnimmt, auf der sie lernen, ihr Glück bewusst wahrzunehmen und zu mehren. Fördert das persönliche Glück: Schrittweise Anleitung, um das eigene Glück zu erkennen und zu kultivieren. Interaktive Übungen: Über 35 kreative und besinnliche Aktivitäten zur Förderung von Glück und Wohlbefinden. Selbstreflexion und gemeinsames Erleben: Übungen zur Selbstreflexion, die alleine oder in der Gruppe durchgeführt werden können, stärken soziale Bindungen und Selbstbewusstsein. Einfache und verständliche Anleitungen: Jede Aktivität ist mit einer kurzen Einführung und Erklärung versehen, um Kindern komplexe Themen zugänglich zu machen. Vielfältige Themenbereiche: Von Achtsamkeit über Dankbarkeit bis hin zu körperlicher Betätigung und Entspannung. Fokussierung auf positive Psychologie: Legt den Schwerpunkt auf positive Emotionen, Stärken und das Teilen von Glück. Universelle Anwendbarkeit: Geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die ihr Verständnis von Glück erweitern möchten.

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Omm for you Schlaf - Der kleine Guide

Dieser kleine Guide ist der perfekte Begleiter durch die Nacht: Er gibt eine Übersicht über die verschiedenen Schlafzyklen und Einschlafrituale, enthält Tipps für einen gesunden Schlaf und kompaktes Wissen über die Bedeutung von Träumen.

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Puderzucker an der Waffel – Wie die Psyche im Gleichgewicht bleibt (Mängelexemplar)

Die Zahl der Jugendlichen mit psychischen Problemen hat sich seit Beginn der Pandemie verdoppelt. Fast jede*r Dritte klagt über Ängste, depressive Beschwerden oder Anzeichen von chronischem Stress. Dieses Buch klärt auf und bricht Tabus – und vor allem zeigt es Jugendlichen, wie sie sich selbst schützen oder aus schlechten Phasen wieder herauskommen können. Themen sind dabei u.a. Sucht, Suizidalität, Sexualität und Körper; aktuelle Probleme wie Flucht und Krieg, Klimakrise, Leistungsdruck, Smartphone – aber auch Selbstfürsorge, das Durchbrechen von Denkmustern oder der Weg in eine Psychotherapie.

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Sich(er) fühlen – Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe (Mängelexemplar)

Die Vorweihnachtszeit – voller Lichterglanz und Vorfreude, aber auch voller Trubel, Erwartungen und Stress. Besonders unser Nervensystem gerät in dieser Zeit oft aus dem Gleichgewicht. Dieser Adventskalender schenkt 24 kleine Oasen der Ruhe, um Körper und Geist sanft zu entlasten. Inspiriert vom Erfolgstitel »Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel« begleitet Nervensystemexpertin Kathleen Kunze durch die Adventszeit mit ganz neuen wohltuenden Impulsen und somatischen Übungen. Jeder Tag hilft, Spannungen loszulassen, innere Sicherheit zu spüren und bewusst zur Ruhe zu kommen. Ein wertvoller Begleiter für alle, die die Weihnachtszeit bewusst genießen und mit neuer Kraft ins neue Jahr starten möchten.

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Sparpaket - 2er-Set Colorful Christmas Ausmaladventskalender (Mängelexemplar)

Das Sparpaket enthält folgende Produkte:Colorful Christmas - Du hattest mich beim Hohoho (Mängelexemplar)Weihnachten kommt immer so plötzlich! Um die schönste Zeit des Jahres ein wenig bewusster wahrzunehmen, bietet dieser Adventskalender täglich einen humorvollen oder unterhaltsamen Spruch zum Ausmalen. Die frischen Sprüche sind im Handlettering-Stil gezeichnet und umringt von thematisch passenden Streumustern. Die 24 Türchen sind als zunächst geschlossene Doppelseiten gestaltet, die sich dank Perforation einfach öffnen lassen. Zur Inspiration findest du die Ausmalmotive auf den linken Seiten schon beispielhaft bunt gestaltet. Der besondere Bonus: Jedes Ausmalmotiv lässt sich auch als Postkarte und Geschenkanhänger herausschneiden. So entsteht ganz nebenbei persönliche Deko für deine Weihnachtsgeschenke.Das erwartet dich:hinter den geschlossenen Doppelseiten jeden Tag eine neue Überraschung entdecken24 stimmungsvolle und vielfältige Ausmalmotivejeden Tag ein unterhaltsamer Spruch zum Ausmalen, Ausschneiden und Verschenkengezeichnet von erfahrenen Illustratorinnen mit eigenem Stilmit Grundlagenteil zu Farbtheorie und Co. für einen einfachen Einstiegdurch die besondere Bindung bleibt das Buch beim Ausmalen problemlos aufgeschlagenfestes Papier verhindert Durchdrücken auf die nächste SeiteEin tolles Geschenk für dich und deine Liebsten!Die Reihe „Colorful Christmas” steht für hochwertige Ausmalbücher. Weitere Ausmalbücher der Reihe:Colorful Christmas - Der Adventskalender zum AusmalenColorful Christmas - Der goldene Adventskalender zum AusmalenColorful Christmas - Die Ausmal-Weihnachtskrippe (Adventskalender)Colorful Christmas - Der goldene Adventskalender zum Ausmalen (Mängelexemplar)Tannengrün, Mandarinenorange, Weihnachtsrot - während der Adventszeit erstrahlen in unserem Zuhause ganz besondere Farben. Schade, dass wir sie in der Hektik oft gar nicht richtig wahrnehmen können. Dieser Adventskalender bietet 24 ausgewählte Ausmalmotive, die sich in den schönsten Weihnachtsfarben ausmalen lassen. 24 zunächst verschlossene Seiten offenbaren Tag für Tag eine Überraschung, denn hinter jedem stimmungsvoll gestalteten Türchen wartet ein geheimes Motiv darauf, ausgemalt zu werden. Anschließend lassen sich die Kunstwerke leicht aus dem Buch heraustrennen und zum Beispiel als Postkarte oder Dekoration verwenden: passend, um Weihnachtsgeschenken eine persönliche Note zu verleihen. Eine liebevoll gestaltete Anleitung hilft beim Basteln, während stimmungsvolle und inspirierende Sprüche die Vorfreude auf Weihnachten komplett machen. Hinweis: Die Retoure einzelner Titel aus dem Sparpaket ist nicht möglich. Nur das gesamte Sparpaket kann retourniert werden.

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Wir alle. Wie unser Leben bunter wird

Bunt. Bunter. Das Leben eben ... Was heißt eigentlich anders sein? Was macht mir Angst? Bin ich wirklich so offen und frei von Klischees, wie ich denke? Viele Fragen und kleine Herausforderungen animieren dazu, sich seiner selbst bewusst zu werden und dabei eine Haltung zu sich und zu den Themen unserer Zeit zu entwickeln. Die wahrscheinlich aufregendste Art, Tagebuch zu schreiben! Ein wertiges Eintragebuch mit Statement-, Motivations- und Freundschaftssprüche sowie kleinen Illustrationen. Altersempfehlung: ab 12 Jahre

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Wünsche von den Weihnachtswichteln

Für eine zauberhafte Weihnachtszeit – 24 Adventskärtchen von den Wichteln In der kalten Jahreszeit bringen kleine Weihnachtswichtel Wärme, Freude und Entspannung zu dir nach Hause. Sie kommen aus dem hohen Norden und haben die skandinavische Glücksformel der Entschleunigung und des Wohlfühlens im Gepäck. Auf 24 liebevoll gestalteten Kärtchen schenken die Weihnachtswichtel dir jeden Tag eine kleine Auszeit – mit wertvollen Tipps, kleinen Rezepten oder magischen Wünschen versüßen und verkürzen sie die Tage bis Weihnachten. Einfach jeden Tag eine Wichtelkarte ziehen und sich von der Magie der liebenswerten Geschöpfe inspirieren lassen. Ein Adventskalender, der auch prima in die Hostentasche passt und überallhin mitgenommen werden kann. Dekorativ: 24 hübsch gestaltete Karten mit Wünschen und Anregungen zum Advent in einer handlichen KartenboxFür sich selbst oder zum Verschenken: Perfektes kleines Mitbringsel in der Adventszeit oder als weihnachtliche DekorationHochwertige Verpackung, praktisches Format: In der hübschen Kartenbox sind deine Kärtchen immer gut verstaut und überall griffbereitAus Liebe zur Umwelt: Hochwertiges Papier aus nachhaltigen und kontrollierten QuellenHol dir den Wichtelzauber nach Hause! Für eine märchenhafte Adventszeit ist diese kleine Kartenbox genau das Richtige. Für sich selber oder für Lieblingsmenschen, denen man in der Vorweihnachtszeit liebe Wünsche mitgeben möchte.

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X_Basically it's magic Tarot (Mängelexemplar)

Manchmal braucht es einfach ein bisschen Magie, die die Fantasie beflügelt und aus einfachen Tagen besondere macht: Basically it´s magic. Dieses Tarotkarten-Set bietet mit seinen 22 Großen und 56 Kleinen Arkanas einen spielerischen und leicht verständlichen Einstieg in die Welt des Kartenlesens. Tarotkarten können dir dabei helfen, eigene Beweggründe, Stärken, Talente und innere Weisheiten zu erkennen. Und somit deinen eigenen Lebensweg positiv und von Optimismus geprägt zu beeinflussen. + 78 zauberhaft illustrierte Tarotkarten + leicht verständlicher Einstieg in die Welt des Kartenlegens + Beweggründe, Stärken und innere Weisheiten erkennen Illustration & Design: Alberta Kiel Alberta Kiel lebt und arbeitet als Produktdesignerin und Illustratorin in Köln und gestaltet schöne Dinge für Kinder und junge Erwachsene. Schon seit ihrer Kindheit ist sie fasziniert von allem Magischen, Mystischen und nicht ganz (Be-)Greifbaren. Die Idee zu "Basically it´s magic" kam ihr bei einem Camping-Trip am Ostseestrand, als sie drei Frauen in den Dünen Tarotkarten legen sah ...

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X_Omm for you Tintenroller Buddha

Briefe schreiben, Tagebuch führen, Gedichte verfassen oder eine nette Notiz für einen lieben Menschen hinterlassen: manche Dinge sollten wir vielleicht einmal mehr von Hand notieren! Denn das fördert Konzentration, Kreativität und Achtsamkeit im Alltag. Unser eleganter und zeitloser Tintenroller ist für jeden Einsatz bestens geeignet – ob für Traum-Manifestationen, To Do-Listen bei die Arbeit oder Mitschriften in der Schule oder Uni. Der Stift liegt angenehm in der Hand und dank der hochwertigen Mine fällt das Schreiben besonders leicht. Der hochwertige Tintenroller ist mit einer schwarzen Mine ausgestattet, die sich ganz leicht auswechseln lässt. So bleibt er für lange Zeit ein absolutes Lieblingsstück, das in allen Situationen des Alltags für einen Moment der Ruhe sorgt.Design BuddhaDas Design dieses schönen Stifts ist in warmen Lila-Tönen gehalten und orientiert sich thematisch an Buddha. Der Tintenroller wird vom Schriftzug „Es gibt keinen Weg zum Glücklichsein. Glücklichsein ist der Weg.“ geziert, einem der wohl bekanntesten Zitate des indischen Weisheitslehrers. Die edlen Gold-Akzente am Stift und der Kappe machen den Tintenroller zu einem besonders edlen Hingucker. Dank der liebevoll gestalteten Geschenkbox eignet sich der Tintenroller auch ideal als Mitbringsel für einen lieben Menschen, den du damit glücklich machen möchtest.+ hochwertiger Tintenschreiber aus Metall+ aufwendig bedruckt, mit Gold-Akzenten und Schriftzug+ Mine schwarz, auswechselbar+ in einer Geschenkbox

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Zeit statt Zeug: Der achtsame Adventskalender (Mängelexemplar)

Ein besonderes Buch für eine besondere Zeit: 24 inspirierende Impulse für mehr Freude, Besinnlichkeit und Selbstfürsorge in der Adventszeit Der achtsame Adventskalender ist vielleicht der einzige Adventskalender, der bereits im November beginnt und erst am letzten Dezembertag endet. Er unterstützt dich dabei, in dieser ganz besonderen Zeit gut für dich zu sorgen und die kleinen und großen Wunder des weihnachtlichen Alltags mit einem wachen Blick und einem offenen Herzen zu genießen. Die Adventszeit lädt dich dazu ein, in den letzten Tagen und Wochen des Jahres bewusst einen Gang zurückzuschalten, still zu werden und die Magie und Wunder der Weihnachtszeit zu genießen. Dieses Buch enthält all das, was die letzten Tage und Wochen des Jahres auch für dich zu einer kostbaren Zeit der Freude, Besinnlichkeit und Selbstfürsorge machen können. Türchen für Türchen, Seite für Seite schenkt der achtsame Adventskalender dir kleine Momente des Glücks und hilft dir, in dieser meist von hektischer Betriebsamkeit geprägten Zeit den Blick wieder auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu richten. Zusätzliche Seiten mit Übungen und Journaling-Fragen lassen dich das alte Jahr abschließen und viel Kraft und Schwung für den Anlauf in den Neubeginn nehmen. Dieses Buch ist dazu gedacht, dir mehr Zeit für dich zu schenken, und will mit den schönsten Erinnerungen und Gedanken gefüllt werden. ★ 24 Türchen auf 200 großformatigen Seiten (21 x 28 cm) mit leicht umsetzbaren Achtsamkeitsübungen und Journaling-Fragen für den weihnachtlichen Alltag – 6 Seiten für jeden Tag★ zusätzlicher Einstimmungs- und Reflexionsteil am Anfang und Ende des Buches mit viel Platz für deine Gedanken, Erinnerungen und Sehnsüchte★ Einband als wertiges und stabiles Hardcover – auch perfekt als Geschenk!★ hochwertiges, festes Papier, bestens geeignet zum Reinschreiben★ 24 weihnachtliche Zitate für mehr Vorfreude und Inspiration in der Adventszeit★ reich bebildertes Buch im Großformat mit stimmungsvollen, weihnachtlichen Fotografien im minimalistischen Stil★ berührende Texte, die den Fokus auf die besondere Magie der Weihnachtszeit lenken und die Botschaft ZEIT STATT ZEUG mit Leben füllen Die Geschichte des achtsamen Adventskalenders Ein lebensveränderndes Weihnachtsfest in einem kleinen, roten Holzhäuschen in Schweden inspirierte die Autorin, Birgit Fazis, zu diesem achtsamen Adventskalender. Fernab von zuhause stellte sie fest: Weihnachten wohnt im Herzen und lässt sich überall feiern. All das ZEUG, das damals nicht in ihre Koffer passte, bescherte ihrer Familie nicht nur ein absolut unvergessliches Weihnachtsfest, sondern endlich auch die lang ersehnte Zeit für all die richtigen und wichtigen Dinge im Leben. Dieser Moment veränderte für Birgit Fazis alles: ihr Weihnachten, ihr Streben nach Glück, ihr Leben, das seitdem um einiges reicher, unbeschwerter und glücklicher ist. Birgit Fazis ist studierte Pädagogin und lebt mit ihrem Mann, den drei gemeinsamen Töchtern und Hundedame Polly am bayerischen Ammersee. Über ZEIT STATT ZEUG ZEIT STATT ZEUG verfolgt die Vision von einer Welt, in der WENIGER wieder MEHR ist. Auf Instagram (@zeit_statt_zeug) und mit ihren Büchern inspiriert Birgit Fazis Menschen zu einem achtsamen Leben mit mehr Zeit für die richtigen und wichtigen Dinge im Leben.

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Alle Bücher über Gesundheit, Körper, Sport

Ailton. Mein Fußballmärchen (Mängelexemplar)

Vom Straßenkicker zum Kugelblitz - ein brasilianisch-deutsches MärchenWie wird ein Junge aus dem kleinen Provinznest Mogeiro im brasilianischen Bundesstaat Paraíba, der bis zum 16. Lebensjahr nie Fußballschuhe trug, keinem Verein angehörte und auch keinen Trainer hatte, zum umjubelten Bundesliga-Star? Die Geschichte von Ailton steht stellvertretend für die der vielen Brasilianer, die seit Jahrzehnten die Fußballkultur in Europa prägen.Ailton Gonçalves da Silva kam 1998 auf abenteuerliche Weise zu Werder Bremen, gewann mit dem Verein zweimal den DFB-Pokal, holte in der Saison 2003/04 das Double, wurde Bundesliga-Torschützenkönig und war der erste ausländische Spieler in Deutschland, der zum Fußballer des Jahres gewählt wurde. Der „Kugelblitz“, wie er wegen seiner Statur und seines schnellen Antritts genannt wurde, eroberte die Herzen der Menschen mit viel Charme und unzähligen Toren.Mit Bestsellerautor Fred Sellin legt Ailton seine bewegte und bewegende Lebensgeschichte vor, die ihn von Brasilien nach Mexiko, Deutschland, in die Türkei, nach Serbien, in die Schweiz, die Ukraine, nach Österreich und China führte. Bis heute wird der sympathische Brasilianer, für den Bremen zur Wahlheimat geworden ist, von Fußballfans im ganzen Land gefeiert. Wer wissen will, wer Ailton wirklich ist, kann dies jetzt in seinem „Fußballmärchen“ nachlesen.

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Dein Körper und wie er funktioniert (Gesundheit, Funktionsweise)

Was genau geht in deinem Körper vor, wenn du schreibst, denkst oder träumst? Warum bist du »du« und kein anderer? Und wie kommt die Tablette dahin, wo sie wirken soll? Diese und andere Fragen rund um den Körper und die Entwicklung der Persönlichkeit beantwortet Dr. med. Marianne Koch in diesem Buch. Dabei deckt sie verständlich von gesunder Ernährung bis zu Sexualität und Liebe verschiedenste Themenbereiche ab, die für Heranwachsende von Bedeutung sind. In anschaulichen Texten und Bildern nimmt sie uns mit auf eine Entdeckungsreise und zeigt, was für ein Wunder der menschliche Körper ist.

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Die Jahrtausendtalente. Wie zwei junge Fußballer ihren großen Traum lebten (Mängelexemplar)

Marius von Cysewski und Alexander Schulte, beide geboren zur Jahrtausendwende, sind schon als kleine Kinder begnadete Fußball-Talente. Als sie 14 Jahre alt sind, wechseln sie unabhängig voneinander zu Borussia Dortmund, um sich ihren Traum vom Profifußball zu verwirklichen. Sie schaffen es in die Jugend-Nationalmannschaft und leben das Leben der Stars von morgen: Ausrüsterverträge, ein Leben zwischen Trainingsplatz und Flughafen, gefeierte Auftritte in schwarz und gelb. Ihre komplette Jugendzeit bleiben Alex und Marius beim BVB, den Blick immer nach oben gerichtet, zu den Profis. Doch der Weg dorthin ist steinig und schwer: Trainer, die mehr an der Tabelle als an der Weiterentwicklung ihrer Schützlinge interessiert sind, Verletzungen, mangelnde psychologische Betreuung, Einsamkeit und knallharter Konkurrenzkampf im Fußballinternat. Am Ende entscheiden sich die beiden trotz ihres Ausnahmetalents gegen ein Leben als Berufssportler und für eine klassische Berufsausbildung – aus Konkurrenten sind Freunde geworden. Sie bereuen nichts, nehmen aber bei der Kritik an fragwürdigen Trainingsmethoden und Nachwuchs-Förderkonzepten kein Blatt vor den Mund.

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Fußball LOVE

Fußball, wir lieben dich!Dieses Buch ist eine Liebeserklärung an den Fußball. An den Sport, der die schönste Nebensache der Welt ist. Der Menschen und Kulturen verbindet. Der Spielfeld und Bühne größter Emotionen ist. Der Momente und Bilder für die Ewigkeit schafft.16 der besten Sportfotografen Deutschlands stellen in diesem opulenten Bildband ihre fotografisch schönsten Fußballmotive vor. Den Fotoarbeiten wird viel Raum gelassen, sie werden aber nicht wortlos ausgestellt, sondern sind durch kurze Geschichten von der Liebe zum Ball erweitert. Persönlich, emotional, irrational – wie der Fußball eben so ist.Spektakuläre Aufnahmen, die genau den einen Augenblick einfangen, in dem der Rasen unter den Stollen aufreißt, der Spieler zum Kopfball ansetzt, der Torwart nur noch hinter sich greifen kann und die treuen Fans hinter der Bande feiern oder verzweifeln. Von der Kreisliga bis zur Champions League.Wie individuell die Liebe zum Fußball sein kann, schildern 11Freunde-Chefredakteur Philipp Köster sowie Musiker und Autor Thees Uhlmann in zwei sehr persönlichen und emotionalen Essays, die deutlich machen: Fußball ist und bleibt eine reine Herzensangelegenheit.Fußballliebe pur auf 240 Seiten:• Fotokunst von 16 der besten deutschen Fußballfotografen: Thorsten Baering, Theodor Barth, Reinaldo Couddou H., Sascha Fromm, Jürgen Fromme, Tim Groothuis, Matthias Hangst, Ralf Ibing, Tim Kramer, Moritz Müller, Hans Rauchensteiner, Gerrit Starczewski, Olaf Tamm, Sebastian Wells, Anne Wild, Valeria Witters • Die emotionalsten Bilder aus Weltmeisterschaft, Pokalfinale und Kreisliga• Spektakulär in Szene gesetzt auf über 240 großformatigen Seiten in bester Druckqualität• Mit Porträts der Menschen hinter der Kamera und Geschichten zu jedem Bild• Mit bewegenden Essays von Philipp Köster und Thees UhlmannEin Augenschmaus und ideales Geschenk für jeden Trainer, Spieler und Fußballfan!

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eGLP: 15,00 €* (47% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

Omm for you Schlaf - Der kleine Guide

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Puderzucker an der Waffel – Wie die Psyche im Gleichgewicht bleibt (Mängelexemplar)

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So ist Fußball (Mängelexemplar)

Bereit für einen humorvollen Blick auf den Nationalsport der Deutschen und das pünktlich zur Fußball-EM? Die treffsicheren Cartoons von der Crème de la Crème der deutschen Cartoonszene für Fußball in diesem Buch sorgen garantiert für Unterhaltung. Und die skurrilen, absurd komischen Geschichten von Bestseller-Autor Ben Redelings liefern garantiertes Insiderwissen und kleine Fun Facts.

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Warum Frauen den besseren Fußball spielen (Mängelexemplar)

Warum Frauen den besseren Fußball spielen? Weil es hier wirklich um Fußball geht, mehr um den Sport, weniger ums Geld und die Show. Weil Frauen ein anderes Selbstverständnis zeigen, sie authentisch bleiben und persönliche Eitelkeiten zurückstellen, nach dem Motto: Elfmeter ist, wenn der Schiri pfeift. Die Kommerzialisierung hat im Frauenfußball noch nicht in dem Maße um sich gegriffen wie bei den Männern. Frauenfußball ist geerdeter, ein Fest für die ganze Familie, leidenschaftlich, ehrlich, sportlich. Die aktuelle Begeisterung für die Frauen-Nationalmannschaft zeigt, dass das Publikum offenbar genau das zu schätzen weiß.ARD-Expertin Nia Künzer, die seit 2006 so unaufgeregt-locker wie fachkundig Frauenfußballspiele kommentiert, und ihr beliebter Reporter-Kollege Bernd Schmelzer zeigen in ihrem Buch, was den Frauenfußball so sympathisch und authentisch macht, was der Männerfußball von ihm lernen kann und warum er als Sportart für das Selbstbewusstsein von Mädchen so wichtig ist – und ihm daher umso mehr Aufmerksamkeit gebührt, und zwar nicht nur zu Europa- und Weltmeisterschaften.

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Was es bedeutet, eine Mutter zu werden

»Ganz egal, ob Sie eine Mutter sind, eine kennen oder eine haben – Sie werden dieses Buch lesen wollen!« Sy MontgomeryEin Kind zu bekommen bedeutet weit mehr als schlaflose Nächte und Schwangerschaftsstreifen. Denn die Natur stattet werdende Mütter mit absoluten physischen und psychischen Superkräften aus. Und das aus gutem Grund: Sie und ihr Baby leben in einem Rhythmus, und das mütterliche Gehirn wird während Schwangerschaft und Stillzeit so neu strukturiert, wie es vorher nur in der Pubertät passiert. Wir alle wissen, wie Babys entstehen – aber wie entstehen Mütter?Was es bedeutet, eine Mutter zu werden ist ein Buch, das sich ganz den neuesten Erkenntnissen der Mütter-Forschung widmet. Viel zu lange wurden Frauen, die Kinder bekommen haben, von der Wissenschaft nämlich übersehen. Mit leichtem Ton, faszinierenden wissenschaftlichen Fakten und zahlreichen Geschichten aus ihrer eigenen Erfahrung erzählt Abigail Tucker von der Heilkraft fetaler Stammzellen, was es mit mütterlicher Aggression auf sich hat und warum Mamas Gehirn "leuchtet", wenn sie ein Baby weinen hört.

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Wir Helden von Rom. Die wahre Geschichte der Fußball-WM 1990, erzählt von allen Weltmeistern (Mängelexemplar)

Weltmeister-Geschichte(n) aus erster Hand1990 wurde Deutschland in Italien zum dritten Mal Fußballweltmeister. Die Mannschaft um Teamchef Franz Beckenbauer und die Superstars Lothar Matthäus, Jürgen Klinsmann und Rudi Völler begeisterte die wiedervereinigte Nation. Der Finalsieg gegen Argentinien, aber auch die legendären Spiele gegen die Niederlande und Jugoslawien sind bis heute aus dem kollektiven deutschen Fußballgedächtnis nicht wegzudenken.In diesem Buch erzählen erstmals die Beteiligten selbst die Geschichte des Turniers, so wie sie es auf und neben dem Platz erlebt haben. Nils Suling hat mit allen Spielern und Trainern gesprochen und die Erinnerungen derer, die dabei waren, zu einer wunderbaren Erzählung zusammengefügt. Dabei hat er auch viele neue Details und Geschichten erfahren, die jetzt zum ersten Mal veröffentlicht werden.Ein rasantes, höchst unterhaltsames Leseerlebnis, das die WM 1990 noch einmal lebendig werden lässt. Ein Muss für alle, die damals mitgefiebert und mitgefeiert haben!

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Alle Weihnachtsbücher

100 Wichtel-Accessoires (Mängelexemplar)

Der Wichtel ist los! Nichts steigert wohl die Vorfreude auf Weihnachten so sehr, wie das Aufstellen einer Wichteltür. Tag für Tag wird in immer neuen Szenen eine spannende und geheimnisvolle Geschichte rund um den heimlichen Besucher erzählt. Mal werden Plätzchen gebacken, mal geht der Wichtel Schlitten fahren, er zaubert ein kunstvolles Gemälde oder er macht es sich einfach in seinem gemütlichen Sessel mit kuscheligen Pantoffeln bequem. Damit dir als Wichtel-Helfer:in nicht auf halber Strecke die Ideen ausgehen, findest du in diesem Buch gleich 100 Ideen für Wichtel-Accessoires. Das Beste: Du musst kein teures Material einkaufen, denn alle Gegenstände können aus vorhandene Haushaltsgegenständen oder Bastelresten hergestellt werden! Ob alte Knöpfe, Korken oder Büroklammern - entdecke auf 144 Seiten kreative und einzigartige Wichtel-Accessoires, die Kinderaugen (und nicht nur) zum Leuchten bringen. Denn mit Kerzenleuchter, Geschirr, Deko-Kissen, Lampen, Schubkarren und all den anderen Kleinigkeiten wird die kleine Wichtel-Welt noch viel magischer!144 Seiten mit 100 Ideen für süße Wichtel-Accessoiresalle Gegenstände werden aus Haushaltsgegenständen und Bastelresten hergestelltverwerten und Neues zaubern statt wegwerfen

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GLP: 14,99 €* (47% gespart*) bei uns nur: 7,99 €*

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24 Achtsamkeitsgeschichten für den Advent

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eGLP: 12,99 €* (66% gespart*) bei uns nur: 4,44 €*

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24 Geschichten von fabelhaften Frauen

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eGLP: 14,00 €* (68% gespart*) bei uns nur: 4,44 €*

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24 Kamingeschichten

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24 Katzengeschichten - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

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24 kleine Kaminfeuergeschichten

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eGLP: 8,00 €* (38% gespart*) bei uns nur: 4,99 €*

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24 literarische Geschichten für den Advent

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24 literarische Geschichten für den Advent - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

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24 literarische Gutenachtgeschichten für den Advent

Von Goethe bis Kästner: 24 literarische Gutenachtgeschichten für jeden Tag bis Weihnachten

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24 Mini-Krimis

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24 spannende Advents-Rätsel für den Ruhestand

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24 Türchen für mehr Lebensfreude - Der Adventskalender (Mängelexemplar)

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24 Wege nach Hause (Mängelexemplar)

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Advent, Advent kein Lichtlein brennt - Ein Krimi-Adventskalender in 24 Episoden (Mängelexemplar)

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Advent, Advent, die Stimmung brennt! (Mängelexemplar)

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Adventskalender – Weihnachten mit Anouk | Wandkalender

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Adventskalender – Winter im Wald | Wandkalender

Ein Adventskalender für WaldentdeckerBären, Füchse, Eichhörnchen, Biber – im Wald leben viele verschiedene Tiere. In diesem Wandadventskalender kannst du den Wald und 24 seiner Bewohner entdecken. Hinter den Türchen verstecken sich außerdem spannende Sachinformationen: Was machen die Waldtiere im Winter? Welche sind wach und welche schlafen? Ein spannender Adventskalender für Fans von Waldtieren und Emilia Dziubaks bezaubernden Illustrationen.Wunderschön illustriert: Stimmungsvoll und mit viel Liebe zum Detail von Emilia DziubakVorweihnachtsstimmung: Mit Glitzer auf dem Cover ist der Kalender ein echter Blickfang und bringt weihnachtliche Stimmung in dein ZuhauseFür die ganze Familie: Perfekt, um gemeinsam die Vorfreude auf Weihnachten zu genießen und jeden Tag etwas Neues zu entdeckenInteraktive Gestaltung: Die 24 Bildertürchen lassen sich leicht öffnen und enthüllen jeden Tag ein neues Tier und spannende FaktenFantasievoller Wimmelspaß: Für große und kleine Naturfans ab 3 Jahren

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Adventskalender in der Dose. Herzklopfmomente - 24-mal Liebe für einen ganzen Advent

Adventskalender mit 24 Mini-Liebesgeschichten für einen gefühlvollen DezemberDu liebst Geschichten mit Happy End und Romane voller Gefühl? Dieser Adventskalender enthält 24 Portionen Liebe und sorgt mit kurzen Geschichten für mehr Magie im Advent.Ganz egal, ob du noch auf der Suche nach der großen Liebe bist oder sie schon gefunden hast: Die romantischen Liebesgeschichten verursachen garantiert Herzklopfen. Jeden Tag wartet eine kleine Geschichte voller Gefühl auf dich – Taschentuchalarm zu Hause, für unterwegs oder zwischendurch. Ein romantischer Adventskalender zum Lesen und Lieben. When the days are getting colder, have a warm heart! Liebesgeschichten mit Happy End: Abgeschlossene herzerwärmende Minigeschichten zum Schmökern und Wegträumen, für jeden Tag im Advent Geschenk zum Einkuscheln: Hier geraten nicht nur Romantiker:innen und Fans von Feel-Good-Romanen ins Träumen! Eine romantisch-unterhaltsame Winterlektüre zum Selberlesen und Verschenken Tiny Love Stories für das ganze Jahr: Ein Adventskalender voller Liebe, in all ihren Formen und Farben und zu jeder Jahreszeit. So kann man die Geschichten das ganze Jahr immer und immer wieder lesen Schön verstaut: In der Kartenbox aus Metall sind die Karten mit nostalgischen Minigeschichten kompakt aufbewahrt. Die hübsche Dose kann man auch wiederverwenden und als Geschenkverpackung nutzen Geschenkidee gesucht?: Schönes Geschenk für alle Fans von Liebesromanen, die von der Liebe für ein ganzes Leben träumen Türchen auf und freuenEine tolle Adventskalender-Idee! Die hochwertige Metalldose mit 24 runden Karten voller Liebe ist das ideale kleine Geschenk in der Adventszeit für alle, die Frauenromane lieben oder lieben lernen wollen.

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All I want for Christmas is Love (Mängelexemplar)

Eine Vorweihnachtszeit zum Verlieben! Das erste Date auf der Eislaufbahn, knisternd-heiße Kaminabende, eine aufflammende Liebe im Weihnachtsmanndorf oder der legendärste Weihnachtsball aller Zeiten – lass dich von diesem New-Adult-Adventskalender mit 24 Geschichten verzaubern und erlebe eine romantische Vorweihnachtszeit voller Kerzenschein, großer Liebe und Herzklopfen!Mit deinen liebsten (Weihnachts-)Tropes wie Enemies to Lovers, The Scrooge that Saved Christmas, Snowed in und Car Broke Down.24 weihnachtliche Lovestorys für jeden Tag im Advent von den Erfolgsautorinnen Mareike Allnoch, Ada Bailey, Bianka Behrend, Valentina Fast, Lea Kaib, Tina Köpke, Laura Labas, Meggy Maahs, Mela Nagel, Yvonne Westphal, Nadine Wilmschen und Josi Wismar.Dieses Buch gibt es in 2 Versionen: mit und ohne Farbschnitt. Sobald die Farbschnitt-Ausgabe ausverkauft ist, liefern wir die Ausgabe ohne Farbschnitt aus.

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GLP: 18,00 €* (57% gespart*) bei uns nur: 7,77 €*

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Allüberall auf den Tannenspitzen (Mängelexemplar)

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Anhänger Glitzerhäuschen (gold | Häuschen-Form wird zufällig gewählt)

Entdecken Sie den zauberhaften Anhänger Glitzerhäuschen Holz von Moses! Ob zwischen Lichtern und Baumkugeln oder als süße Überraschung auf einem Weihnachtsgeschenk – die Deko-Anhänger zaubern garantiert ein Lächeln ins Gesicht und bringen pure Weihnachtsmagie in Ihr Zuhause! Diese kleinen, funkelnden Häuschen sind beidseitig mit Glitzer verziert und einfach perfekt, um Ihrem Baum, Geschenken oder auch dem Türkranz eine festliche, glitzernde Note zu verleihen. Und aufgepasst: Selbst am Fenster werden sie nicht nur Sie, sondern bestimmt auch die ganze Nachbarschaft in festliche Stimmung versetzen!Hinweis: Häuschen-Form wird zufällig gewählt. Wünsche nicht möglich.

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Anhänger Glitzerhäuschen (grün | Häuschen-Form wird zufällig gewählt)

Entdecken Sie den zauberhaften Anhänger Glitzerhäuschen Holz von Moses! Ob zwischen Lichtern und Baumkugeln oder als süße Überraschung auf einem Weihnachtsgeschenk – die Deko-Anhänger zaubern garantiert ein Lächeln ins Gesicht und bringen pure Weihnachtsmagie in Ihr Zuhause! Diese kleinen, funkelnden Häuschen sind beidseitig mit Glitzer verziert und einfach perfekt, um Ihrem Baum, Geschenken oder auch dem Türkranz eine festliche, glitzernde Note zu verleihen. Und aufgepasst: Selbst am Fenster werden sie nicht nur Sie, sondern bestimmt auch die ganze Nachbarschaft in festliche Stimmung versetzen! Hinweis: Häuschen-Form wird zufällig gewählt. Wünsche nicht möglich.

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UVP: 2,95 €* (49% gespart*) bei uns nur: 1,49 €*

Anhänger Glitzerhäuschen (rot | Häuschen-Form wird zufällig gewählt)

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Anhänger Weihnachtszauber (grün)

Ob am Weihnachtsbaum oder als liebevolle Deko auf einem Geschenk – die Weihnachtszauber-Anhänger von Moses versprühen Freude und bringen einen Hauch von Weihnachtswunder in jeden Raum. Diese kleinen Filzanhänger sind mit filigranem Goldfaden bestickt und eignen sich perfekt, um den Weihnachtsbaum, Geschenke oder den Türkranz zu schmücken. Aber auch am Fenster versetzen sie Sie und bestimmt die gesamte Nachbarschaft in Weihnachtsstimmung.

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