Sich(er) fühlen – Dein Adventskalender für Entspannung und innere Ruhe (Mängelexemplar)

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Artikel-Nr.:	9783747407332M
EAN:	9783747407332
Autor:	@kathleenkunzeofficial, \| Kunze, Kathleen
Verlag:	mvg
Artikelart:	Hardcover
Sprache:	Deutsch
Edition:	19.08.2025
Maße (cm):	15,0 x 10,5 cm
Seitenzahl:	104
Altersempfehlung:	ab 12 Jahre

Achtung bitte lesen: Hierbei handelt es sich um ein unbenutztes Mängelexemplar mit leichten äußeren Lagerspuren, z. B. Einband berieben, Ecken oder Buchkanten bestoßen und daher mit einem Stempel MÄNGELEXEMPLAR gekennzeichnet. Ansonsten vollständig und in gutem Zustand.

Beschreibung

Die Vorweihnachtszeit – voller Lichterglanz und Vorfreude, aber auch voller Trubel, Erwartungen und Stress. Besonders unser Nervensystem gerät in dieser Zeit oft aus dem Gleichgewicht. Dieser Adventskalender schenkt 24 kleine Oasen der Ruhe, um Körper und Geist sanft zu entlasten. Inspiriert vom Erfolgstitel »Sich(er) fühlen: Dein Körper ist der Schlüssel« begleitet Nervensystemexpertin Kathleen Kunze durch die Adventszeit mit ganz neuen wohltuenden Impulsen und somatischen Übungen. Jeder Tag hilft, Spannungen loszulassen, innere Sicherheit zu spüren und bewusst zur Ruhe zu kommen. Ein wertvoller Begleiter für alle, die die Weihnachtszeit bewusst genießen und mit neuer Kraft ins neue Jahr starten möchten.

Herstellerinformationen

Bei Fragen zur Produktsicherheit wenden Sie sich bitte an den Hersteller:

mvg - Münchner Verlagsgruppe GmbH | Türkenstr. 89 | 80799 München | info@m-vg.de

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(Be)sinnliche Adventszeit für Paare (Mängelexemplar)

Advent, Advent, ein Feuer brennt … bei vielen Paaren leider nicht. Bei all den Pflichten und Aufgaben, die in der Vorweihnachtszeit anstehen, fällt es oft schwer, sich als Paar nicht aus den Augen zu verlieren und Momente voller Nähe und Lust zu schaffen. Dieser Adventskalender lädt Paare dazu ein, die Vorweihnachtszeit auf eine sinnliche Weise miteinander zu erleben und ihre Beziehung zu stärken. Hinter jedem »Türchen«, einer Buchseite zum Aufschneiden, finden sich Impulse, kurze Übungen und Inspirationen aus der Paar- und Sexualtherapie. So können Paare die Verbindung zueinander vertiefen, ihre Bedürfnisse miteinander teilen und gemeinsam sinnliche Momente voller Nähe und Leidenschaft schaffen.

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#buch4you: Dein Adventskalender-Buch (Mängelexemplar)

Mehr Glitzer im grauen Winter gefällig? Mit 24+7 Überraschungsseiten wird jeder Tag bis Weihnachten ein Highlight! Hinter den Türchen verstecken sich kreative DIY-Ideen, leckere Rezepte und coole Weihnachtssprüche. Egal ob Deko, Geschenke oder Tipps für das perfekte Outfit – hier gibt es für jeden Glitzerfan etwas zu entdecken.Funkelnde DIY-Projekte für Deko und GeschenkeLeckere Rezepte für WeihnachtsgebäckCoole Sprüche, Gedichte und Outfit-TippsDas perfekte Buch für Glitzer- und Weihnachtsfans von 9-12 Jahren!

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24 DAYS ESCAPE – Adventskalender: Sherlock Holmes und das schottische Seeungeheuer (Mängelexemplar)

Der Meisterdetektiv Sherlock Holmes hört auf seiner Reise durch Schottland von einem mysteriösen Seeungeheuer. Es soll in regelmäßigen Abständen den örtlichen Strand heimsuchen. Von Neugierde getrieben macht sich der Meisterdetektiv auf, dem Geheimnis um das Seeungeheuer auf die Schliche zu kommen ... Atemberaubende Illustrationen und Rätsel einer erfahrenen Rätsel-Autorin sorgen für Stimmung und 24 spannende Rätsel. Jede lösung bringt dich und Sherlock dem Geheimnis immer näher. Mehr Escape Room, mehr Rätsel, mehr Story: Das Adventskalenderbuch für Familien und alle Altersgruppen! Schwierigkeitsgrad: Mittel Dauer: 24 x 10 Minuten Altersempfehlung: 12+

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24 DAYS ESCAPE – Robinson Crusoe und die verlassene Insel (Mängelexemplar)

Nach seinem Schiffbruch ist Robinson Crusoe auf deine Hilfe angewiesen. Erlebe sein Abenteuer durch seine Tagebucheinträge und begleite ihn über einen Zeitraum von nicht weniger als 24 Jahren. Es erwarten dich 24 spannende Rätsel rund um Robinsons Überlebenskampf auf der einsamen Insel – ob Nahrungssuche oder Schutz vor dem Wetter, jetzt bist du gefragt. Nur wenn du ein Rätsel gelöst hast, darfst du die nächste verschlossene Seite öffnen. Die detaillierten Illustrationen, das XXL-Poster und die Codeschablone helfen dir bei der Suche nach der richtigen Lösung. Viele spannende Geheimnisse warten darauf von dir entdeckt zu werden. Los geht’s, das Abenteuer kann beginnen! Schwierigkeitsgrad: Mittel Spieldauer: 24 x 10 Minuten Altersempfehlung: 12+

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24 DAYS ESCAPE 3D Pop-Up-Adventskalender– Sherlock Holmes und der Schlüssel des Poseidon (Mängelexemplar)

Tauche ein in Sherlocks London und löse den Fall in 24 Tagen!In diesem Adventskalender-Buch stecken ungeahnte Abenteuer: Durch raffinierte Pop-Up-Mechanik entfalten sich Szenerien und Tatorte wie von Zauberhand und verwandeln das Buch in einen Escape Room. Interagiere auf jeder Seite mit mehreren beweglichen Objekten, um neue Spuren zu entdecken und Hinweise zu entschlüsseln! Insgesamt drei detailverliebte Dioramen erwarten dich bei deiner Ermittlung: Reise von dem wohl berühmtesten Wohnzimmer in der Baker Street 221b über die rußgeschwärzten Fabrikhallen der viktorianischen Metropole bis hinab in die Tiefen des Meeres vor der Küste Englands.Bis zum Weihnachtsfest müssen Meisterdetektiv Sherlock Holmes und Dr. Watson den Fall lösen – und brauchen deine Hilfe! Kannst du alle Rätsel lösen, um eine rätselhafte Maschine vor den Fängen des heimtückischen Professor Moriarty zu bewahren? Das erwartet dich:XXL-Adventskalender der SPIEGEL-Bestseller-Reihegeschrieben von einem professionellen Escape-Room-Autordetailreich illustriertes Pop-Up-Buchknifflige Rätselaufgaben und Krimi-Geschichte für 24 Tagegeeignet für Familien und ErwachseneAltersempfehlung: ab 12 Jahren

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24 DAYS RÄTSELADVENTSKALENDER – Kreuzworträtsel im Advent (Mängelexemplar)

Ein Adventskalender ohne Schokolade ist kein Adventskalender? Wie wäre es stattdessen mit einem Adventskalender voller Kreuzworträtsel? In diesem Rätseladventskalender findest du die beste Mischung aus Kreuzworträtseln, Schwedenrätseln und anderen Worträtseln zum Advent und kannst dich mit dem beigefügten Stift direkt an die Lösung machen. Löse jeden Tag ein paar der schönsten Rätselklassiker und bleibe auf Zack. Entspannte und knackige Herausforderungen erwarten dich hinter jedem Türchen. Und es gibt gleich 24 davon! Wirst du jedes Rätsel knacken?Das erwartet dich:Rätseladventskalender24 Rätselklassiker: Kreuzworträtsel, Schwedenrätsel, Worträtselüber 150 Rätsel inkl. Lösungenmit radierbarem Tintenroller „FriXion Clicker” von PILOT zum sofort Losrätsenideales Geschenk für alle Fans von Kreuzworträtseln

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24 DAYS RÄTSELADVENTSKALENDER – Rätselüberraschung (Mängelexemplar)

Bist du in diesem Jahr bereit für eine Rätselherausforderung der besonderen Art? Hier erwarten dich 24 handverlesene Rätselarten, die du wahrscheinlich noch nie gesehen hast! Jeden Tag lernst du eine neue Rätselart kennen und kannst dich mit dem beigefügten Stift direkt an die Lösung machen. Von entspannend bis knifflig, bei über 150 Rätseln ist alles dabei. Kannst du alle Rätsel lösen?Das erwartet dich:Rätseladventskalenderwundervolle Reise durch die Welt der außergewöhnlichen Rätsel 24 unbekannte Rätselartenüber 150 Rätsel inklusive Lösungeninklusive radierbarem Tintenroller „FriXion Clicker” von PILOT zum sofort losrätsen!ideales Geschenk für alle Fans von Sudoku und Kreuzworträtseln

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24 Katzengeschichten - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

Mit Katzen durch den Advent - kleiner Adventskalender für alle Samtpfotenfreunde Kaum ein anderes Tier vermag solch eine Faszination auf uns Menschen auszuüben wie die Katze. Ihre Schönheit, ihre Anmut, ihr Stolz, ihre Unberechenbarkeit und ihre Rätselhaftigkeit wurden von Dichtern, Künstlern und Katzenliebhabern aus aller Welt portraitiert. Dieser Adventskalender inspiriert jeden Tag vor Weihnachten mit 24 schönen, verschmusten, verspielten, wilden und geheimnisvollen Geschichten und Gedichten rund um die geliebten Samtpfoten. • Hochwertiges Buch (15,6 cm x 12,6 cm) mit 24 weihnachtlichen Geschichten und Gedichten• Adventskalender mit seitlich geschlossenen Seiten, die mühelos aufgetrennt oder aufgeschnitten werden können• Eine Geschenkidee für entspannte Stunden in der Adventszeit Ein tolles Geschenk für alle, die Katzen lieben!

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24 kleine Meditationen - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

24 Meditationen für einen besinnlichen Advent – Buch mit Seiten zum AufschneidenJeden Tag zu sich selbst zu finden und das Leben mit Achtsamkeit und innerer Stärke zu meistern, ist für viele eine Herausforderung. Dieser besondere Adventskalender soll dir beim Abschalten störender Gedanken helfen, sodass du die Weihnachtszeit gelassen genießen kannst. An jedem Tag im Advent wartet eine von 24 alltagstauglichen Meditationsübungen, die auch für Anfänger und Berufstätige mit wenig Zeit geeignet sind, auf dich. Meditieren lernen kann jeder, es reichen schon 10 Minuten pro Tag! Und diese Auszeit lohnt sich, denn Meditation bringt dir nicht nur mehr Klarheit, sondern aktiviert auch deine Selbstheilungskräfte und macht dich rundum zufrieden und ausgeglichen. Dein Ritual im Advent: Die 24 Übungen eignen sich für die Morgenroutine, für vor dem Einschlafen oder einfach für die kleine Pause zwischendurch Entspannung und Gelassenheit garantiert: Finde mit Kurzmeditationen und Affirmationen zurück ins Hier und Jetzt und tu dir selbst etwas Gutes Festliches Mitbringsel: Hochwertiges Buch (15,6 cm x 12,6 cm) mit 24 inspirierenden Momenten der Erholung Beliebte Produktform: Adventskalender mit seitlich geschlossenen Seiten, die mühelos aufgetrennt oder aufgeschnitten werden können Freude garantiert: Ideale Geschenkidee für Yoga- und Achtsamkeitsfans und alle, die es noch werden möchten; für die Schwester, beste Freundin oder liebe Kollegin Einatmen. Ausatmen. Lächeln.Schenke einem lieben Menschen oder dir selbst eine Vorweihnachtszeit voller Entspannung, Ruhe und Achtsamkeit. Für mehr Gelassenheit im alljährlichen Weihnachtstrubel!

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24 literarische Geschichten für den Advent - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

24 literarische Geschichten für den Advent – der besondere Adventskalender mit Seiten zum Aufschneiden Gibt es was Schöneres, als es sich in der Vorweihnachtszeit mit einer Tasse Tee und diesem Adventskalender-Buch gemütlich zu machen? An jedem Tag im Advent wartet eine schöne Geschichte auf dich, die das Warten auf Weihnachten verkürzt. Einfach jeden Tag eine Seite auftrennen und in die Geschichtenwelt eintauchen. Ein Lesevergnügen, das etwas Ruhe in die trubelige Adventszeit bringt. Qualität in Ausstattung und Optik: Hochwertiges Buch (15,6 cm x 12,6 cm) mit 24 inspirierenden Geschichten in stimmungsvoller Gestaltung Beliebte Produktform: Adventskalender mit seitlich geschlossenen Seiten, die mühelos aufgetrennt oder aufgeschnitten werden können Praktisches Format: Für zu Hause oder unterwegs, das handliche Format passt auch gut in die Handtasche Lesevergnügen garantiert: Ideale Geschenkidee für die Mama, Oma, Schwester, beste Freundin oder Kollegin Ein wunderbares Adventsgeschenk für alle, die sich im Weihnachtstrubel gerne etwas Ruhe gönnen.

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24 Workouts für den Advent (Mängelexemplar)

Sport mindert bekanntlich Stress – und wer möchte nicht gelassen, mental und körperlich gestärkt durch die Adventszeit kommen? Hinter den 24 verschlossenen Seiten zum Auftrennen verbergen sich abwechslungsreiche Workouts, mit denen die vorweihnachtliche Hektik ganz einfach wegtrainiert werden kann. Ob sanfte Mobilisation, Power mit HIIT, Yoga für Ruhe, Entspannung und Balance oder kräftigende Workouts für Bauch, Beine, Po und eine aufrechte Körperhaltung – hier ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei. Jede Trainingseinheit ist illustriert und mit einem Schwierigkeitsgrad versehen, die dazugehörigen Übungen sind detailliert beschrieben. Mit dieser weihnachtlichen Workout-Edition wird der Trubel bis zum Fest ein Kinderspiel!

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Abhängen im Advent (Mängelexemplar)

Witzige Ideen für eine entspannte VorweihnachtszeitDieser witzige Adventskalender im Taschenformat zeigt dir, wie du in der Weihnachtszeit unnötigen Stress vermeidest und von Tag zu Tag relaxter wirst! So kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren und die Adventszeit faultier-fantastisch genießen. Wenn das nicht der Geist der Weihnacht ist ... ? Ein schönes Vor-Weihnachtsgeschenk für alle, die man gernhat!Überraschungseffekt gegen vorweihnachtlichen Stress: 24 Karten mit tollen Ideen, die ganz einfach umzusetzen und in den Alltag integrierbar sindToller Zusatznutzen: Die Kartenrückseiten sind mit großen Ziffern bedruckt und eignen sich auch perfekt zur Nummerierung für selbst gebastelte AdventskalenderSchön verstaut: In der kleinen Box sind die Karten immer gut geschützt und stets einsatzbereitSchenken leicht gemacht: Die niedlich gestaltete Box ist zugleich eine schöne Verpackung – einfach Schleifenband umbinden und verschenkenIdeales Geschenk oder Mitbringsel: Für Nachbarn, Bruder, Lieblingskollegin oder alle anderen, die den Advent bewusst erleben möchtenKärtchen aufdecken und … erst einmal was von der To-do-Liste streichenSo kommst du gut gelaunt und tiefenentspannt durch die Vorweihnachtszeit! Dieser kleine Adventskalender ist perfekt für alle, die sich die Vorfreude aufs schönste Fest des Jahres nicht durch Vorbereitungs- und Feierstress verderben lassen möchten.

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Advent, Advent kein Lichtlein brennt - Ein Krimi-Adventskalender in 24 Episoden (Mängelexemplar)

Der Adventskalender mit Spannungsfaktor - eine unterhaltsame Krimigeschichte in 24 TeilenEin blutiger Heiligenschein, ein fulminanter Abschied für immer, eine unerfüllte Liebe und ein Millionenerbe. Als Joachim Peters ermordet aufgefunden wird ist bald klar, dass der nette Nachbar mehr als nur eine gefährliche Leidenschaft hatte und die Verdächtigen den Advent als Zeit des Geschichtenerzählens sehr ernst zu nehmen scheinen … Das Buch ist ein wunderbares Adventsgeschenk für alle, die eine aufregende Vorweihnachtszeit lieben. Durch das Aufschneiden der Seiten gibt die Geschichte nur nach und nach seine Geheimnisse preis und hält täglich ein Überraschungsmoment für dich bereit. Adventszeit ist Krimizeit: 24 spannende Thriller-EpisodenOrigineller Adventskalender: Jeden Tag kann eine der seitlich geschlossenen Seiten aufgeschnitten oder aufgetrennt werden.Tolle Geschenkidee für alle Krimifans: Ein tolles Geschenk für die beste Freundin, den Bruder, den Partner, die Lieblingskollegin und alle, die gern Spannungsliteratur lesenFür einen entspannten Advent: Entfliehe der Weihnachtshektik und gönne dir jeden Tag eine kurze Lesepause. Qualität in Ausstattung und Optik: Hochwertiges Hardcover-Buch (20,5 cm x 15,6 cm) mit coolen IllustrationenEin originelles Adventsvergnügen für schaurig schöne Stunden in der Weihnachtszeit!

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Advent, Advent, die Stimmung brennt! (Mängelexemplar)

Nur 24 Mal schmunzeln, dann ist WeihnachtenAuch der schlimmste aller Tage vor Weihnachten hat nur 24 Stunden! Dieser Adventskalender für Erwachsene mit 24 Kärtchen und bitterbösen Sprüchen begleitet dich durch die hektische Vorweihnachtszeit. Wenn dich morgens schon alles nervt - zieh einfach eine Karte und lass dich von dem frechen Spruch durch den Tag begleiten. Nach dem Motto: Ich kam, sah und hatte direkt keinen Bock mehr! Ein lustiger Begleiter durch den Advent in der praktischen Kartenbox - für all diejenigen, die die Adventstage mit einem Schmunzeln beginnen möchten.Mit einer großen Portion Sarkasmus durch die Vorweihnachtszeit: Böse und ironische Sprüche auf cool gestalteten Kärtchen für einen lustigen Start in den TagEin originelles Geschenk: Der ideale Adventskalender für Weihnachtsmuffel und Fans von schwarzem HumorSchön und hochwertig: 24 trendig gestaltete Kärtchen in einer praktischen und stabilen KartenboxFür dein Ritual im Advent: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen und mach den Spruch zu deinem TagesmottoMit bösen Sprüchen gut gelaunt durch den Advent Dieser freche Adventskalender für Erwachsene voller Anti-Weisheiten, böser Sprüche und mit einer Prise Selbstironie sorgt für lustige Momente in der nervenaufreibenden Vorweihnachtszeit. Ein tolles Geschenk für alle, die sich vom Weihnachtsstress nicht vereinnahmen lassen möchten!

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Adventskalender – Weihnachten mit Anouk | Wandkalender

Weihnachten mit Anouk!Dieser bezaubernde Wandadventskalender bringt jeden Tag im Advent eine neue, ermutigende Botschaft aus der Welt von Anouk. Hinter jedem Türchen verbirgt sich ein liebevoll gestaltetes Bild und eine positive Affirmation, die Kinder in der Vorweihnachtszeit stärkt und inspiriert.Mut machende Sprüche: Hinter jedem Türchen wartet eine bestärkende Botschaft, die Kindern Kraft schenkt und das Selbstbewusstsein stärktWunderschön illustriert: Stimmungsvolle Illustrationen von Joëlle Tourlonias, mit Goldfolie veredeltFür die ganze Familie: Perfekt, um gemeinsam die Vorfreude auf Weihnachten zu genießen und jeden Tag eine neue Botschaft zu entdeckenInteraktive Gestaltung: Die 24 Bildertürchen lassen sich leicht öffnen und enthüllen jeden Tag eine neue inspirierende BotschaftFür große und kleine Fans: Des Bestsellers „Anouk, die nachts auf Reisen geht“ von Hendrikje Balsmeyer & Peter MaffayMut und Freude im AdventDieser Wandadventskalender ist ein ideales Geschenk für alle Anouk-Fans ab 3 Jahren. Die inspirierenden Sprüche und wunderschönen Illustrationen machen den Advent zu einer ganz besonderen und magischen Zeit.

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Adventskalender – Winter im Wald | Wandkalender

Ein Adventskalender für WaldentdeckerBären, Füchse, Eichhörnchen, Biber – im Wald leben viele verschiedene Tiere. In diesem Wandadventskalender kannst du den Wald und 24 seiner Bewohner entdecken. Hinter den Türchen verstecken sich außerdem spannende Sachinformationen: Was machen die Waldtiere im Winter? Welche sind wach und welche schlafen? Ein spannender Adventskalender für Fans von Waldtieren und Emilia Dziubaks bezaubernden Illustrationen.Wunderschön illustriert: Stimmungsvoll und mit viel Liebe zum Detail von Emilia DziubakVorweihnachtsstimmung: Mit Glitzer auf dem Cover ist der Kalender ein echter Blickfang und bringt weihnachtliche Stimmung in dein ZuhauseFür die ganze Familie: Perfekt, um gemeinsam die Vorfreude auf Weihnachten zu genießen und jeden Tag etwas Neues zu entdeckenInteraktive Gestaltung: Die 24 Bildertürchen lassen sich leicht öffnen und enthüllen jeden Tag ein neues Tier und spannende FaktenFantasievoller Wimmelspaß: Für große und kleine Naturfans ab 3 Jahren

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Adventskalender in der Dose. 24 Wichtelweisheiten für den Advent (Mängelexemplar)

Für eine zauberhafte Weihnachtszeit: 24 Wichtelgrüße aus der SchmuckdoseWas wäre die kalte Jahreszeit ohne Weihnachtswichtel? Die niedlichen Helfer aus dem hohen Norden bringen jedes Jahr Wärme, Freude und ganz viel weihnachtliche Wohlfühlatmosphäre ins Haus. In der zauberhaften Schmuckdose aus Metall verbergen sich 24 liebevoll illustrierte Kärtchen voller Wichtelmagie – kleine Auszeiten, wertvolle Tipps und ganz viel Gemütlichkeit. Einfach jeden Tag eine Wichtelkarte ziehen und sich von der Magie der liebenswerten Geschöpfe inspirieren lassen. Mit der skandinavischen Glücksformel geht es ganz entspannt durch die Vorweihnachtszeit! Kleine Auszeiten gegen Weihnachtsstress: Tolle Tipps und Inspirationen für adventliche Entspannungsmomente volle WichtelmagiePerfektes Mitbringsel in der Adventszeit: 24 runde Kärtchen aus der Dose mit süßen WichtelillustrationenSchenken leicht gemacht: Die weihnachtliche Dose ist zugleich eine hübsche Verpackung – einfach Schleifenband herumbinden und verschenkenWiederverwendbar: Später lassen sich Plätzchen oder andere Kleinigkeiten in der Metalldose aufbewahren Hol dir den Wichtelzauber nach HauseDie sympathischen kleinen Helfer versorgen auch dich und deine Lieben mit winterlichen Ideen, gemütlichen Auszeiten vom Weihnachtstrubel und jeder Menge magischer Momente.

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Adventskalender in der Dose. Adventsglück für dich (Mängelexemplar)

24 Impulse für eine gemütliche Zeit bis WeihnachtenÜberrasche einen lieben Menschen mit diesem besonderen Adventskalender voller Glücksbotschaften. Denn was wünscht man sich mehr als eine ruhige Adventszeit voller Entspannung, Liebe und Gemütlichkeit?Die bezaubernde Schmuckdose enthält 24 Karten mit positiven Gedanken und Inspirationen für einen glücklichen Advent. Die Illustrationen bringen einen in Weihnachtsstimmung und schenken achtsame Augenblicke. So wird die Vorweihnachtszeit mit Wohlfühlmomenten gefüllt und das Warten auf Weihnachten versüßt!Jeden Tag ein Glücklichmachmoment: 24 runde Karten mit inspirierenden Botschaften rund um die schönste Zeit des Jahres, weihnachtlich illustriertDekorativ und hochwertig: Die einzelnen Karten können weiterverschenkt oder an die Pinnwand oder den Kühlschrank geheftet werdenGanz ohne Schokolade: Diese Adventsdose macht einfach glücklichSchenken leicht gemacht: Die weihnachtliche Geschenkdose ist zugleich eine hübsche GeschenkverpackungSchön verstaut und wiederverwendbar: Später lassen sich Plätzchen oder andere Kleinigkeiten in der Metalldose aufbewahren 24 Tage voller AdventsglückMach einem Herzensmenschen eine Freude: für die Freundin, Schwester, Mama, Tante, Kollegin – aber auch als kleine Aufmerksamkeit für dich selbst. Für einen Dezember ohne Stress, voller Stille und Gelassenheit!

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Adventskalender in der Dose. Fit im Advent (Mängelexemplar)

Dieser Adventskalender macht dich zu Hause fit – ganz ohne Geräte oder Abo im FitnessstudioVoller Bauch vom Plätzchennaschen und der täglichen Schokolade aus den Adventskalender-Türchen? Diese Dose mit 24 Übungskarten holt das Beste aus dir heraus – mit alltagstauglichen, funktionalen Übungen, die deine Fitness spielerisch verbessern und dich Schritt für Schritt stolz und zufrieden machen. Zieh einfach an jedem Tag bis Weihnachten eine Karte und probiere die kleinen Workouts in deinem Zuhause aus.Der etwas andere Adventskalender: Mit Ideen und Fitnessübungen, die auch für Einsteiger geeignet und im Alltag problemlos umsetzbar sindFit durch die Weihnachtszeit: Ideales Geschenk für alle, die genug von Winterblues und Weihnachtsfrust habenÜberwinde den inneren Schweinehund: Die schön gestalteten Karten bringen dich jeden Tag im Advent ein Stückchen näher ans ZielAuch für Sportmuffel: Ideen von wenigen Minuten für die Morgenroutine im Homeoffice und für mehr Sport zu HauseHochwertige Ausstattung: In der Metalldose sind die Karten sicher verstautDu schaffst das!Mach dir selbst oder einer lieben Freundin, deiner Schwester oder Kollegin eine vorweihnachtliche Freude mit diesen Motivationskarten zur Stressbewältigung.

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Adventskalender in der Dose. Herzklopfmomente - 24-mal Liebe für einen ganzen Advent

Adventskalender mit 24 Mini-Liebesgeschichten für einen gefühlvollen DezemberDu liebst Geschichten mit Happy End und Romane voller Gefühl? Dieser Adventskalender enthält 24 Portionen Liebe und sorgt mit kurzen Geschichten für mehr Magie im Advent.Ganz egal, ob du noch auf der Suche nach der großen Liebe bist oder sie schon gefunden hast: Die romantischen Liebesgeschichten verursachen garantiert Herzklopfen. Jeden Tag wartet eine kleine Geschichte voller Gefühl auf dich – Taschentuchalarm zu Hause, für unterwegs oder zwischendurch. Ein romantischer Adventskalender zum Lesen und Lieben. When the days are getting colder, have a warm heart! Liebesgeschichten mit Happy End: Abgeschlossene herzerwärmende Minigeschichten zum Schmökern und Wegträumen, für jeden Tag im Advent Geschenk zum Einkuscheln: Hier geraten nicht nur Romantiker:innen und Fans von Feel-Good-Romanen ins Träumen! Eine romantisch-unterhaltsame Winterlektüre zum Selberlesen und Verschenken Tiny Love Stories für das ganze Jahr: Ein Adventskalender voller Liebe, in all ihren Formen und Farben und zu jeder Jahreszeit. So kann man die Geschichten das ganze Jahr immer und immer wieder lesen Schön verstaut: In der Kartenbox aus Metall sind die Karten mit nostalgischen Minigeschichten kompakt aufbewahrt. Die hübsche Dose kann man auch wiederverwenden und als Geschenkverpackung nutzen Geschenkidee gesucht?: Schönes Geschenk für alle Fans von Liebesromanen, die von der Liebe für ein ganzes Leben träumen Türchen auf und freuenEine tolle Adventskalender-Idee! Die hochwertige Metalldose mit 24 runden Karten voller Liebe ist das ideale kleine Geschenk in der Adventszeit für alle, die Frauenromane lieben oder lieben lernen wollen.

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Adventskalender in der Dose. Magische Momente (Mängelexemplar)

24 Kärtchen für mehr Spiritualität in der WeihnachtszeitDie Zeit vor Weihnachten ist eine magische Zeit! Dieser Adventskalender für Erwachsene bringt Magie und Hexenwissen in deinen Alltag. An jedem Tag im Advent wartet ein Kärtchen mit kleinen Ritualen, Rezepten und Affirmationen auf dich. Genieße diese ganz besondere Zeit und lass dich von altem Wissen und magischen Bräuchen verzaubern. Dein Ritual im Advent: 24 runde Kärtchen für mehr Magie und Spiritualität in der VorweihnachtszeitAchtsamkeit im Advent: Die schön gestalteten Kärtchen verzaubern mit wunderbaren Ritualen, Affirmationen und geheimnisvollem Hexenwissen und schenken achtsame und entspannte MomenteEin magisches Geschenk: Ein wunderbarer Adventskalender für Erwachsene, die Magie und spirituelles Wissen liebenSchön verstaut: In der hochwertigen Geschenkdose sind die runden Karten immer gut geschützt und stets einsatzbereit. Die Metalldose ist zugleich eine hübsche Verpackung – einfach Schleifenband herumbinden und verschenkenMagische Momente im AdventDieser besondere Adventskalender verzaubert mit kleinen Ritualen, Affirmationen und spannendem Wissen über Hexen. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen, aber auch eine schöne Aufmerksamkeit für dich selbst.

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Adventskalender mit Fühlelementen: Mein Streichel-Bauernhof

Streichle mich - wie heiße ich? Ein besonderer Adventskalender für die AllerkleinstenWie fühlt sich das Küken an? Und wie der Reifen des Traktors? In diesem liebevoll gestalteten Adventskalender für Kleinkinder gibt es einiges zu entdecken. Hinter jedem Türchen verbirgt sich entweder ein Fühlelement zum Streicheln oder ein Foto zum Bestaunen. So können kleine Entdecker an jedem Tag bis Weihnachten die Welt des Bauernhofs ein bisschen besser kennenlernen.Zum Fühlen, Entdecken, Erkennen und Benennen: So macht Sprechenlernen Spaß!Bauernhof zum Anfassen: Mit 10 Streichelelementen, um Tiere und Gegenstände des Landlebens kennenzulernenAltersgerechte Ausstattung: Mit dicker Pappe für kleine HändeInteraktiver Wartezeitverkürzer: 24 Türchen zum Herausnehmen für jeden Tag bis WeihnachtenDekorativer Hingucker: Extragroße, farbenfrohe Weihnachtsdeko (62 x 40,2 cm) Der Adventskalender ohne Schokolade – dafür mit süßen MotivenSpannende Landleben-Fühlelemente machen diesen Adventskalender für Kinder zu einem besonderen Erlebnis. So vergeht die Vorweihnachtszeit wie im Flug.

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UVP: 19,99 €* (50% gespart*) bei uns nur: 9,99 €*

Adventskalender und Geschenke - Liebevoll verpackt

Was gibt es Schöneres, als den Liebsten die Weihnachtszeit mit 24 kleinen Überraschungen zu versüßen. Dafür enthält dieses Buch originelle DIY-Ideen für selbstgemachte Adventskalender verschiedenster Art. Zusätzlich zeigt Ina Mielkau die schönsten Ideen für persönliche Geschenkverpackungen vom Falten kleiner Origami-Schachteln bis hin zur perfekten Schleife. So macht Schenken Spaß! Letztere eignen sich praktischerweise über das ganze Jahr hinweg.

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Ausmal-Adventskalender – Kreative Winterzeit

Ein wunderbares Adventsgeschenk für alle Malfans!Diese schöne Sammlung von 24 großformatigen Mandalas und Bastelvorlagen zum Ausmalen ist ein ideales Geschenk zum Advent für einen lieben Menschen oder sich selbst – und eine wunderbare, kreative Beschäftigung für die Weihnachtszeit.Hinter 24 verschlossenen Seiten verbergen sich verschiedene Ausmalideen, die jeden Tag aufs Neue überraschen und Spaß machen. Ob Mandalas, Geschenkanhänger oder Postkarten zum Ausmalen – es ist alles dabei, was der Ausmalfan für die Weihnachtszeit zum Dekorieren und Verschicken braucht! Noch dazu trägt es in jedem Fall zu Stressabbau, Runterkommen und Relaxen bei, sich mit Farben, Ausmalen und Weitermalen zu beschäftigen. Ob Niksen, Chillen, Hygge oder Lagom – die Beschäftigung mit den fantasievollen Motiven rund um die Adventszeit entspannt in jedem Fall!Ein kreativer Adventskalender für Erwachsene ohne Schokolade: Kreativ werden statt Süßigkeiten naschen!Eine entspannende Beschäftigung für zu Hause: Das Ausmalen der wunderbaren Vorlagen entspannt und lenkt ab von Alltagssorgen24 verschiedene Motive, Bastel- und Ausmalideen: Hinter den 24 verschlossenen Seiten findet sich jeden Tag eine neue Ausmalüberraschung!Ideal zum Entspannen und Abschalten: Beim Malen kann man wunderbar die Zeit vergessen und den Alltag hinter sich lassenEin tolles Geschenk: Für alle malbegeisterten Menschen ein wunderbares Mitbringsel zum AdventJeden Tag eine kleine Ausmalüberraschung!Mit den 24 verschlossenen Seiten wird die Wartezeit bis Weihnachten verkürzt und der Dezember jeden Tag ein wenig verschönert.

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Alle Bücher über Achtsamkeit

24 kleine Meditationen - Ein Adventsbuch zum Aufschneiden

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eGLP: 10,00 €* (60% gespart*) bei uns nur: 3,99 €*

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24 Workouts für den Advent (Mängelexemplar)

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Abhängen im Advent (Mängelexemplar)

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Adventskalender in der Dose. 24 Wichtelweisheiten für den Advent (Mängelexemplar)

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Adventskalender in der Dose. Adventsglück für dich (Mängelexemplar)

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Cute & Cozy Hygge for Friends (Mängelexemplar)

Verwandle deine Adventszeit in eine Reise durch behagliche Hygge-Momente mit diesem bezaubernden Ausmal-Adventskalender! Hinter 24 Türchen verbergen sich liebevoll gestaltete Illustrationen, die darauf warten, von dir zum Leben erweckt zu werden. Erlebe die schönsten Momente der Vorweihnachtszeit – vom festlichen Tannenbaumkauf über das liebevolle Schmücken bis hin zu gemütlichen Friendsmas-Stunden.

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Die Göttin in dir - Finde deine Kraft. 78 Tarotkarten mit Anleitungsbuch

Dieses von der Künstlerin Petra Braun wunderschön illustrierte Tarot hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen. Das Besondere daran: Jede Große Arkana des Decks wird mit einer klassischen Göttin assoziiert, der jeweils eine zeitgenössische Frauenfigur zur Seite gestellt ist. So kannst du dich sowohl von den Göttinnen der klassischen Mythologie als auch den modernen Heldinnen unserer Zeit inspirieren lassen, ihre weibliche Kraft in dir entdecken und die Botschaften, die sie dir vermitteln, auf dein tägliches Leben anwenden.

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Du bist das Beste, was dir je passiert ist – Dein Adventskalender für eine funkelnde Me-Time (Mängelexemplar)

Erlebe die Adventszeit auf eine ganz neue, zauberhafte Weise. Dieser Adventskalender ist dein täglicher Begleiter durch die vorweihnachtliche Zeit. Mit 24 Türchen voller inspirierender Gedanken sowie liebevoller Ideen und Anregungen hilft er dir, den Zauber der Adventszeit bewusst zu erleben, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und dich selbst mit Liebe und Verständnis zu behandeln. Entdecke die Magie der Adventszeit und begib dich auf eine Reise zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude.

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EntsPANDA durch den Advent (Mängelexemplar)

24 Herzenswünsche für eine schöne WeihnachtszeitDieser Adventskalender im Taschenformat ist das perfekte Geschenk für alle um dich herum, die du richtig gernhast! An jedem Tag im Advent überrascht dieser süße Kalender mit guten Wünschen, kleinen Komplimenten und charmanten Sprüchen. Streicheleinheiten für die Seele, mit Weihnachtsstimmung gewürzt – das kann jede und jeder gut gebrauchen, um die Adventszeit pandamäßig entspannt zu genießen! Verschenke eine kleine Überraschung im Dezember, die deinem Lieblingsmenschen sagt: „Ich denk an dich im Advent!“Adventskalender für Lieblingsmenschen: 24 Karten mit guten Wünschen, kleinen Komplimenten und charmanten Sprüchen, die das Herz wärmenToller Zusatznutzen: Die Kartenrückseiten sind mit großen Ziffern bedruckt und eignen sich auch perfekt zur Nummerierung für selbst gebastelte AdventskalenderSchön verstaut: In der kleinen Box sind die Karten immer gut geschützt und stets einsatzbereitSchenken leicht gemacht: Die im niedlichen Design gestaltete Box ist zugleich eine schöne Verpackung – einfach Schleifenband umbinden und verschenkenIdeales Geschenk oder Mitbringsel: Für Nachbarn, die Schwester, Lieblingskollegin oder alle anderen, die den Advent bewusst erleben möchtenKärtchen aufdecken und freuenMit dem Panda kommst du gut gelaunt und entspannt durch die Vorweihnachtszeit! Diese Adventskalender-Box ist ein schönes Mitbringsel für alle Herzensmenschen, denen man in der Vorweihnachtszeit sagen möchte: „Du bist toll! Ich hab dich einfach gern!“ Perfekt als kleines Mitbringsel oder Geschenk für Mama, Papa, Freundin, Partner und alle, denen man mit einem kleinen, charmanten Geschenk etwas Gutes tun möchte.

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Glück lernen

"Glück lernen" von Christin Prizelius ist ein innovatives Activity Book, das Kindern und auch Erwachsenen zeigt, wie sie Schritt für Schritt ihr persönliches Glück entdecken und fördern können. Es basiert auf der grundlegenden Frage: Was ist Glück und wie kann man es erlernen? Mit über 35 interaktiven Glücksübungen und Aktivitäten – von Achtsamkeitsübungen über Dankbarkeitslisten bis hin zu kreativen Bastelprojekten – bietet dieses Buch eine Fülle an Möglichkeiten, sich auf eine Reise zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wohlbefinden zu begeben. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie allein oder gemeinsam mit anderen durchgeführt werden können, und sind mit kurzen Einleitungen und Erklärungen versehen, um Kindern die Bedeutung von Glück und die Wege dorthin auf einfache und verständliche Weise näherzubringen. "Glück lernen" ist mehr als nur ein Buch; es ist ein umfassender Guide, der Leser jeden Alters auf eine transformative Reise mitnimmt, auf der sie lernen, ihr Glück bewusst wahrzunehmen und zu mehren. Fördert das persönliche Glück: Schrittweise Anleitung, um das eigene Glück zu erkennen und zu kultivieren. Interaktive Übungen: Über 35 kreative und besinnliche Aktivitäten zur Förderung von Glück und Wohlbefinden. Selbstreflexion und gemeinsames Erleben: Übungen zur Selbstreflexion, die alleine oder in der Gruppe durchgeführt werden können, stärken soziale Bindungen und Selbstbewusstsein. Einfache und verständliche Anleitungen: Jede Aktivität ist mit einer kurzen Einführung und Erklärung versehen, um Kindern komplexe Themen zugänglich zu machen. Vielfältige Themenbereiche: Von Achtsamkeit über Dankbarkeit bis hin zu körperlicher Betätigung und Entspannung. Fokussierung auf positive Psychologie: Legt den Schwerpunkt auf positive Emotionen, Stärken und das Teilen von Glück. Universelle Anwendbarkeit: Geeignet für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die ihr Verständnis von Glück erweitern möchten.

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Mama-Mantras (Mängelexemplar)

50 Tipps zum Entspannen für alle Heldinnen des Alltags Mama sein ist nicht immer einfach – den Haushalt managen, mindestens fünf Dinge gleichzeitig tun können, zuhören, Ratschläge geben und dafür sorgen, dass es deinen Lieblingsmenschen stets gut geht. Da ist es dringend an der Zeit, mal an sich selbst zu denken und sich bewusst zu werden, dass kleine Auszeiten wichtig sind; Zeit, Pausen zu machen, in denen man etwas Entspannung und neue Energie tanken kann. Mit den liebevollen Illustrationen von Joëlle Tourlonias wird jede Karte zu einem kleinen Highlight! Einfach eine Karte ziehen, wenn einem danach ist, und sich von dem Tipp oder Spruch positiv motivieren lassen.Für alle Super-Mamas: 50 Kärtchen mit motivierenden Sprüchen und Inspirationen für kleine Auszeiten zwischendurchAufmerksames Geschenk: Das besondere Dankeschön an unsere liebste Heldin des AlltagsPraktisches Format: Die Entspannungstipps im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein HinguckerSchön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Motivationskarten auch unterwegs gut aufbewahrtPersönliches Dankeschön: Kleines Mitbringsel für zwischendurch, aber auch eine originelle Idee zum Muttertag, Geburtstag, Weltfrauentag, Freundinnentag oder zu WeihnachtenDiese Kärtchen machen Mut und schenken Zuversicht, sich im Mama-Alltag auch kleine Auszeiten zu gönnen. Man muss nicht perfekt sein, um eine tolle Mama zu sein!

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Omm for you Schlaf - Der kleine Guide

Dieser kleine Guide ist der perfekte Begleiter durch die Nacht: Er gibt eine Übersicht über die verschiedenen Schlafzyklen und Einschlafrituale, enthält Tipps für einen gesunden Schlaf und kompaktes Wissen über die Bedeutung von Träumen.

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Pilates-Adventskalender (Mängelexemplar)

Weihnachtsshopping, Plätzchen backen und Deadlines zum Jahresende – so besinnlich und schön die Vorweihnachtszeit ist, so stressig kann sie auch sein. Mit den täglichen Pilates-Workouts, die sich hinter den 24 Türchen verstecken, zeigt Fitnessexpertin und »Tele-Gym«-Trainerin Gabi Fastner, wie diese hektische Zeit powervoll und entspannt gemeistert werden kann. Die kraftvollen und dynamischen Einheiten stärken und straffen den gesamten Körper, während sanftere Workouts und Dehnübungen für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen und jeglichen Trubel vergessen lassen. Körperlich aktiv, energiegeladen und mental ausgeglichen kann somit jede*r die Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen genießen!

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Puderzucker an der Waffel – Wie die Psyche im Gleichgewicht bleibt (Mängelexemplar)

Die Zahl der Jugendlichen mit psychischen Problemen hat sich seit Beginn der Pandemie verdoppelt. Fast jede*r Dritte klagt über Ängste, depressive Beschwerden oder Anzeichen von chronischem Stress. Dieses Buch klärt auf und bricht Tabus – und vor allem zeigt es Jugendlichen, wie sie sich selbst schützen oder aus schlechten Phasen wieder herauskommen können. Themen sind dabei u.a. Sucht, Suizidalität, Sexualität und Körper; aktuelle Probleme wie Flucht und Krieg, Klimakrise, Leistungsdruck, Smartphone – aber auch Selbstfürsorge, das Durchbrechen von Denkmustern oder der Weg in eine Psychotherapie.

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Wir alle. Wie unser Leben bunter wird

Bunt. Bunter. Das Leben eben ... Was heißt eigentlich anders sein? Was macht mir Angst? Bin ich wirklich so offen und frei von Klischees, wie ich denke? Viele Fragen und kleine Herausforderungen animieren dazu, sich seiner selbst bewusst zu werden und dabei eine Haltung zu sich und zu den Themen unserer Zeit zu entwickeln. Die wahrscheinlich aufregendste Art, Tagebuch zu schreiben! Ein wertiges Eintragebuch mit Statement-, Motivations- und Freundschaftssprüche sowie kleinen Illustrationen. Altersempfehlung: ab 12 Jahre

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Wir alle. Wie unser Leben bunter wird (Mängelexemplar)

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X_Basically it's magic Tarot (Mängelexemplar)

Manchmal braucht es einfach ein bisschen Magie, die die Fantasie beflügelt und aus einfachen Tagen besondere macht: Basically it´s magic. Dieses Tarotkarten-Set bietet mit seinen 22 Großen und 56 Kleinen Arkanas einen spielerischen und leicht verständlichen Einstieg in die Welt des Kartenlesens. Tarotkarten können dir dabei helfen, eigene Beweggründe, Stärken, Talente und innere Weisheiten zu erkennen. Und somit deinen eigenen Lebensweg positiv und von Optimismus geprägt zu beeinflussen. + 78 zauberhaft illustrierte Tarotkarten + leicht verständlicher Einstieg in die Welt des Kartenlegens + Beweggründe, Stärken und innere Weisheiten erkennen Illustration & Design: Alberta Kiel Alberta Kiel lebt und arbeitet als Produktdesignerin und Illustratorin in Köln und gestaltet schöne Dinge für Kinder und junge Erwachsene. Schon seit ihrer Kindheit ist sie fasziniert von allem Magischen, Mystischen und nicht ganz (Be-)Greifbaren. Die Idee zu "Basically it´s magic" kam ihr bei einem Camping-Trip am Ostseestrand, als sie drei Frauen in den Dünen Tarotkarten legen sah ...

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X_Lemon up your life (Mängelexemplar)

Positive Vibes durch zitronenfrische Impuls-Karten Tu dir selbst etwas Gutes und lass dich von den Gedanken und Zitaten auf diesen 50 zauberhaft gestalteten und liebevoll illustrieren Karten inspirieren zu Augenblicken voller Achtsamkeit, innerer Ruhe und Lebensfreude. Die Karten begleiten dich mit positiven Vibes und kreativen Impulsen durch deinen Tag. Du kannst sie hinstellen oder aufhängen. Oder du verschenkst sie als kleine Glücklichmacher an einen lieben Menschen.

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X_Omm for you Tintenroller Buddha

Briefe schreiben, Tagebuch führen, Gedichte verfassen oder eine nette Notiz für einen lieben Menschen hinterlassen: manche Dinge sollten wir vielleicht einmal mehr von Hand notieren! Denn das fördert Konzentration, Kreativität und Achtsamkeit im Alltag. Unser eleganter und zeitloser Tintenroller ist für jeden Einsatz bestens geeignet – ob für Traum-Manifestationen, To Do-Listen bei die Arbeit oder Mitschriften in der Schule oder Uni. Der Stift liegt angenehm in der Hand und dank der hochwertigen Mine fällt das Schreiben besonders leicht. Der hochwertige Tintenroller ist mit einer schwarzen Mine ausgestattet, die sich ganz leicht auswechseln lässt. So bleibt er für lange Zeit ein absolutes Lieblingsstück, das in allen Situationen des Alltags für einen Moment der Ruhe sorgt.Design BuddhaDas Design dieses schönen Stifts ist in warmen Lila-Tönen gehalten und orientiert sich thematisch an Buddha. Der Tintenroller wird vom Schriftzug „Es gibt keinen Weg zum Glücklichsein. Glücklichsein ist der Weg.“ geziert, einem der wohl bekanntesten Zitate des indischen Weisheitslehrers. Die edlen Gold-Akzente am Stift und der Kappe machen den Tintenroller zu einem besonders edlen Hingucker. Dank der liebevoll gestalteten Geschenkbox eignet sich der Tintenroller auch ideal als Mitbringsel für einen lieben Menschen, den du damit glücklich machen möchtest.+ hochwertiger Tintenschreiber aus Metall+ aufwendig bedruckt, mit Gold-Akzenten und Schriftzug+ Mine schwarz, auswechselbar+ in einer Geschenkbox

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Zeit statt Zeug: Der achtsame Adventskalender (Mängelexemplar)

Ein besonderes Buch für eine besondere Zeit: 24 inspirierende Impulse für mehr Freude, Besinnlichkeit und Selbstfürsorge in der Adventszeit Der achtsame Adventskalender ist vielleicht der einzige Adventskalender, der bereits im November beginnt und erst am letzten Dezembertag endet. Er unterstützt dich dabei, in dieser ganz besonderen Zeit gut für dich zu sorgen und die kleinen und großen Wunder des weihnachtlichen Alltags mit einem wachen Blick und einem offenen Herzen zu genießen. Die Adventszeit lädt dich dazu ein, in den letzten Tagen und Wochen des Jahres bewusst einen Gang zurückzuschalten, still zu werden und die Magie und Wunder der Weihnachtszeit zu genießen. Dieses Buch enthält all das, was die letzten Tage und Wochen des Jahres auch für dich zu einer kostbaren Zeit der Freude, Besinnlichkeit und Selbstfürsorge machen können. Türchen für Türchen, Seite für Seite schenkt der achtsame Adventskalender dir kleine Momente des Glücks und hilft dir, in dieser meist von hektischer Betriebsamkeit geprägten Zeit den Blick wieder auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu richten. Zusätzliche Seiten mit Übungen und Journaling-Fragen lassen dich das alte Jahr abschließen und viel Kraft und Schwung für den Anlauf in den Neubeginn nehmen. Dieses Buch ist dazu gedacht, dir mehr Zeit für dich zu schenken, und will mit den schönsten Erinnerungen und Gedanken gefüllt werden. ★ 24 Türchen auf 200 großformatigen Seiten (21 x 28 cm) mit leicht umsetzbaren Achtsamkeitsübungen und Journaling-Fragen für den weihnachtlichen Alltag – 6 Seiten für jeden Tag★ zusätzlicher Einstimmungs- und Reflexionsteil am Anfang und Ende des Buches mit viel Platz für deine Gedanken, Erinnerungen und Sehnsüchte★ Einband als wertiges und stabiles Hardcover – auch perfekt als Geschenk!★ hochwertiges, festes Papier, bestens geeignet zum Reinschreiben★ 24 weihnachtliche Zitate für mehr Vorfreude und Inspiration in der Adventszeit★ reich bebildertes Buch im Großformat mit stimmungsvollen, weihnachtlichen Fotografien im minimalistischen Stil★ berührende Texte, die den Fokus auf die besondere Magie der Weihnachtszeit lenken und die Botschaft ZEIT STATT ZEUG mit Leben füllen Die Geschichte des achtsamen Adventskalenders Ein lebensveränderndes Weihnachtsfest in einem kleinen, roten Holzhäuschen in Schweden inspirierte die Autorin, Birgit Fazis, zu diesem achtsamen Adventskalender. Fernab von zuhause stellte sie fest: Weihnachten wohnt im Herzen und lässt sich überall feiern. All das ZEUG, das damals nicht in ihre Koffer passte, bescherte ihrer Familie nicht nur ein absolut unvergessliches Weihnachtsfest, sondern endlich auch die lang ersehnte Zeit für all die richtigen und wichtigen Dinge im Leben. Dieser Moment veränderte für Birgit Fazis alles: ihr Weihnachten, ihr Streben nach Glück, ihr Leben, das seitdem um einiges reicher, unbeschwerter und glücklicher ist. Birgit Fazis ist studierte Pädagogin und lebt mit ihrem Mann, den drei gemeinsamen Töchtern und Hundedame Polly am bayerischen Ammersee. Über ZEIT STATT ZEUG ZEIT STATT ZEUG verfolgt die Vision von einer Welt, in der WENIGER wieder MEHR ist. Auf Instagram (@zeit_statt_zeug) und mit ihren Büchern inspiriert Birgit Fazis Menschen zu einem achtsamen Leben mit mehr Zeit für die richtigen und wichtigen Dinge im Leben.

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